不论什么寒湿感冒，1味中药泡水喝,屡用屡效

最近感冒特别多，朋友圈里一堆感冒、甚至发烧的人，毕竟换季了，许多体质不佳的读者、老病号，多少都要经历点身体变故。

说起这感冒，中医的分型可是好多种，最为人熟知的，有寒湿型、风热型、肠胃型、外寒内热型、气虚型、阳虚型等等，治法都不一样。

比如这外寒内热型，防风通圣丸就是个好药，气虚型就得考虑补中益气丸、玉屏风散，风热型最出名的就是银翘散。

但其实最好治的，老百姓最常接触到的，还是寒湿感冒了。

这种感冒突出特征就是怕凉怕冷，有时候会发热，头疼鼻塞、流清鼻涕，喉咙痒咳嗽，身体可能酸痛，基本上不出汗，舌苔看上去是薄白不黄的，如果摸摸脉，往往是偏寒紧、弦紧、或者浮紧，尤其是脾肺脉这里偏紧，这就提示有寒气入体了。

这种感冒一般常见于换季、受风寒、饮食寒凉，多用辛温解表的中药来处理。

比如大名鼎鼎的通宣理肺丸，它的主药就是一味紫苏叶，紫苏叶是个好东西，辛温，入肺、脾经，就是咱们今天的主角。

比如著名的半夏厚朴汤中，最后就要配上紫苏叶，算是点睛之笔，紫苏叶可以解表、治风寒感冒，也可以宽胸理气，调畅脾肺肠胃气机，把脾肺胃肠系统整体通顺发散一下，寒凝痰湿自然就没脸再赖着了。

紫苏叶到处可见，非常易得，有路边新鲜的、有家庭栽种的、也有药房里晒干的，紫苏本就是一味野草，能作菜食，其叶子、梗、种子，都可以入药，浑身是宝。

摘一片紫苏叶闻一闻，那种清香，直入肺脾，笔者第一次摘了片新鲜的紫苏叶子，从未闻过如此清香的味道，泡水试喝之后，从此提别喜爱，可替代茶饮，不仅清香好喝，还能防治寒湿感冒，调理肠胃，一举多得！

所以民间有用紫苏新鲜嫩叶凉拌、煮汤、炒食的，也有配鱼虾蟹等水产预防寒毒的，即使在馅里放几片紫苏叶，也都能除腥，提升清香之气。

笔者特别推荐在合适的季节，各位读者家中可以自行种植几盆紫苏叶，平时随手摘几片鲜叶，泡热水当茶饮，喝起来十分的上瘾（也可以买干品泡饮，不过干品味道，略欠一种巅峰清香之感，鲜品毕竟是鲜品，非干品可比）。

有一次笔者放的多了，大概有6-7片大叶子一起泡水，喝下后竟然浑身出了点微汗、然后放了个大屁，感觉身体十分的通畅，恐怕这就是无形之中，解了身体的寒湿之毒了，算得上治未病了吧。

除了预防、治未病外，如果已身感寒湿之毒，不妨用紫苏叶、生姜、红糖一起煮水喝，出身小汗，不仅味道鲜妙，相对劲儿大的麻黄来说，更安全平和，治病效果也一流！

每个人的体质皆不同，本文介绍之知识，也不会适用100%所有人，调理应根据个人情况，在使用时遵循医师指导，按照剂量和用法正确使用。