孩子脾胃有“三怕”，最好一个别沾！脸上有三表现，快给孩子调理

脾是人体很重要的器官，被称之为是人体的血库。孩子的后天发育都离不开脾的运化，但是在孩子的成长过程中，很多家长都忽略掉了脾胃的主要行。脾胃作为人体的消化器官，相互协作，分工合作才能共同完成消化功能，尤其是一些家长，觉得冬天呀给孩子进补，更不能忽视对脾胃的调理、脾胃一旦失调，对于孩子的成长发育来说，会造成很大的影响。

孩子脾胃有三怕：冷、酸、不良情绪

在中医理论上说，脾虚乃百病之源，认为脾胃是健康的根，尤其是对于孩子来说，正处在成长发育阶段，脾胃的重要性更是不可忽视。脾胃怕冷，生冷的食物会带着寒气，进入到身体，刺激到胃粘膜，孩子会出现腹泻等情况；脾胃怕酸，酸性的食物会造成孩子脾胃虚寒，出现胃胀等情况；脾胃怕孩子有不良情绪，像是哭泣、生气，都会刺激到脾胃，影响脾胃正常的运化。

孩子脾虚百病生，脸上有3表现

1、 眼袋肿大

脾胃主消化水谷，当脾胃功能减弱时，消化也会出现问题，皮肤和肌肉就会缺乏营养物质，久而久之，就会导致孩子的眼袋肿大，所以妈妈看到孩子的眼袋大时，就要考虑孩子是不是脾虚了。

2、 脸色发黄

孩子脸色黄，没精神，也是脾胃虚弱的表现之一。孩子的脾胃不适，食物得不到很好的消化，影响运化不到位，就会出现精神不佳，脸色发黄的现象。

3、 嘴唇发白

中医认为，脾开窍于口，口唇和脾胃之间的关系也十分密切。脾胃好的孩子的唇色应该是红润有光泽，脾虚的孩子则是相反，颜色苍白，没有血色，包括孩子的唇色过于红润也是因为脾胃出现了问题。

2招养好孩子脾胃，更健康

第1招：饮食养脾

妈妈给孩子养脾胃，可以从饮食入手，平时可以给孩子吃一些性平的食物，性平味甘入脾经，可以养护脾胃，例如芡实、红枣、小米等，也可以多做些粥、汤之类的。另外，妈妈可以给孩子补充多杆双糖健脾胃。多杆双糖一方面可以促进孩子的肠胃对食物的分解和消化，另一方面可以提升脾脏的活力，提高吸收营养物质和运化水谷的动力。加在孩子的牛奶或者粥中，孩子也会很喜欢喝。

第2招：按摩健脾

现在小儿的推拿很受欢迎，其实家长在家中就可以给孩子做一些简单的按摩，像是涌泉穴、按揉腹部等都是不错的选择，每天给孩子按揉几分钟，对于脾胃虚弱的孩子来说，是个辅助健脾的好选择。

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