眼下，春节已经过半，即将结束，大部分工作者已经进入了工作的状态。

要说春节期间哪个场景最让人记忆深刻，相信大多数的人就是，早上吃得​还没消化就要准备吃午饭了，午饭还没来得及消化，就又已经要吃晚饭了。

假期刚开始还感觉挺舒服的，可以按时按点地吃饭，不像平时上班，有时候连口饭都顾不上吃。

但是几天过去了，就不行了，受不了了。

要问为什么，不怕大家伙笑话，那就是吃得太多了，导致拥堵在了脾胃，致使消化不良。

就是我们中医上常说的脾胃失和了。要问怎么说、怎么解释，那就是我们的脾主升，胃主降。我们将食用进胃里的食物进行充分的消化之后，将营养物质通过脾脏的上升功能运转至全身给周身提供营养，剩余对身体没有用途的物质就需要排出体外了。

一旦脾胃失和，就会出现该升不升、该降不降的情况。就是没有办法及时地给身体提供营养、没有办法及时​得​将不需要的物质排出体外。就会出现腹胀的情况，很难受。

想要缓解这一症状，，相信绝大多数的人都会吃一点消食片，或者是其他健胃、消食的药物。

要说错也不错，在刘医生看来还是从消食化积入手比较好。今天刘医生就给大家分享一味中药，鸡内金。

鸡内金，说白了就是鸡的沙囊内壁，味甘、性平，入脾、胃经，消化积食的作用还是比较强的，并且可以健运脾胃。

想要药效再好一点，可稍加白术来健脾理气。只有脾胃健运了，消食化积就更没有问题了。

药效虽好，但还是要结合自己的实际情况进行辩证。

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