最近有患者问我是否能治疗抑郁症，因为他身边不少朋友都有抑郁症，他们很是苦恼。

我用最近的一个病案告诉他中医可以有效治疗抑郁症：焦虑、抑郁、失眠多年，每天三次服用抗抑郁药，服用中药后情况明显好转，抗焦虑抑郁的西药减了三分之二。

由于生活节奏的加快，人们工作压力增大；再加上家庭教育的失败，不少人患上了焦虑症、抑郁症，为家庭和社会带来很大困扰和麻烦。不少人在服用抗焦虑、抑郁药的过程中病情逐渐加重。那么，该如何有效治疗抑郁症和焦虑症呢？个人认为有以下3个方面。

一、家庭因素

由于家庭教育不到位，导致这类患者心智不够成熟，抗压能力和解决问题的能力较差，一些小的挫折和打击就容易造成焦虑、抑郁。现在很多成年人仍旧受家庭教育不良影响的困扰，比如他的家长就是那种焦虑的情绪，自己的孩子常年在这种焦虑环境中受影响，于是焦虑情绪逐渐累积、无法缓解。即使这个孩子成年了，也没有办法摆脱家长的控制、影响。这种是最糟糕的，如果想要治疗，最好能首先脱离这种环境，再谈治疗。

二、个人因素

其实也是家庭教育和个人成长不够，导致这类患者容易对某些事产生固执的纠结，无法自拔和释怀，经常把一些在别人看来比较小的事情进行放大，从而增加自己的心理压力。这种情况的患者，需要多学习，尤其是心灵学习，这才是根本。

三、外界环境因素

不少人是由于经历了常人无法经历的痛苦和长期的暴力、精神折磨，比如校园霸凌、家庭暴力、工作不公平对待等等，精神和肉体长期处在被压抑的状态中，无法被解救出来。这种也是比较困难的，首先还是要先通过正常渠道逃离这种环境。当然，在原来特殊时期有人被下放到牛棚改造，有些经受不住就自我了断了，但也有人能看得开、自得其乐。因此很多时候身体或者心理是否生病，最大的关键还是自己的心态。

在患者和医生一起理清楚自己的生病原因以后，再来谈治疗。那么中医就是通过中药、针灸等相关方式进行治疗，效果还是很不错的。而且中医诊疗时一般跟患者的接触时间会比较长，能够对患者进行一些开导，这也是治疗过程中非常重要的一环。

焦虑、抑郁患者的家属该怎么做？

如果患者的病情原因来源于家庭或者患者家属本身，那患者家属如果真的想要患者痊愈，就一定要从自己做起，纠正自己对患者产生的不良影响，这样才是根本。否则原因不除，仙丹也无用。