大家好，我是中医人谢轶哲

今日分享：为什么肾虚了就控制不住射J了？怎么改善

首先给大家科普解释一下：用手多了，伤的是肾阴，还是肾阳呢？

早X是个比较复杂的原因，他的原因包括生理和心理因素。但是在中医的角度来说，早X大多数就是肾虚了。

肾藏精，主生殖，如果肾藏精功能失调，即肾的封藏功能失职，就会导致J液固摄失职，从而出现早X。

想到之前我一位患者，28岁的年纪，他告诉我，自己最近几个月X生活时间越来越短，有时候甚至没几下就X了。还有腰膝酸软、精神疲乏、睡眠质量下降的症状。

询问他在结婚前有没有手Y的习惯，他说有，还比较频繁。

同时，我查看了他的舌象，发现舌质淡，苔薄白；脉象细弱

辨证为手Y导致的阴阳两虚引起的早X，思路为滋补肾阴，温补肾阳，从而达到阴阳平衡，改善早X症状。

组方：熟地黄、山药、枸杞子、菟丝子、肉苁蓉、杜仲、茯苓、泽泻

患者服用一段时间，他告诉我，虽然有所改善，但仍然不够理想。于是在原方基础上增加锁阳，以增强温肾固精的效果，并减少泽泻的用量，以减少利水渗湿的力度，避免过度利湿影响肾阳。

又过了一段时间，患者说他早X的症状已经大有改善，腰膝酸软消失了，整个人睡眠质量变好了，看起来精神了许多。遂停药，并嘱咐患者几个注意事项：

1.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

2.适度运动：如太极、散步等，增强体质。

3.饮食调整：多吃富含锌的食物，如牡蛎、坚果等，有助于补肾。

4.心理调节：减少焦虑和压力，可以通过冥想、瑜伽等方式放松心情。

来看看方子

1.熟地黄：熟地黄主要用于滋补肾阴，适用于肾阴不足的情况，如手足心热、潮热盗汗等症状。

2.山药：山药具有健脾补肾的功效，适用于脾肾两虚引起的腰膝酸软、食欲不振等症状。

3.枸杞子：枸杞子能够滋肾益精，适用于肾虚引起的视力模糊、头晕耳鸣等症状。

4.菟丝子：菟丝子有温肾固精的作用，适用于肾阳虚引起的阳W、早X等症状。

5.肉苁蓉：肉苁蓉具有补肾助阳的功效，适用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、X功能减退等症状。

6.杜仲：杜仲能够强筋骨，补肾阳，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、筋骨无力等症状。

7.茯苓：茯苓具有健脾利湿的作用，适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏泄等症状。

8.泽泻：泽泻能够利水渗湿，适用于水湿停滞引起的水肿、小便不利等症状。

在二诊中增加的锁阳，它有温肾固精的作用，适用于肾阳虚引起的早X、遗J等症状。减少泽泻的用量是为了避免过度利湿影响肾阳。

感谢朋友们的阅读，今天的分享就到这里了，最后我再啰嗦几句。

看到药方千万不要盲目的使用，因为每个人的体质、病症都不一样，最简单来说体重基数大的人用药量肯定要比体重轻的人要多，药这东西，少了可能效果不好或不治病，多了可能会出现一系列的反应。

而且，不经过辨证你怎么知道这个方子适不适合你呢？万一是小病，一拖或者一乱用药，身体出现其他问题怎么办？

所以一定要找专业的医师，进行辨证治疗，切忌！切忌！切忌！！！乱用药