大姨妈迟迟不来怎么办？新加坡贡方堂中医丘保润一张催经方，调理月经不规律！

很多人都有月经不规律的毛病，明明没没怀孕，大姨妈却推迟十多天还没来，这要怎么办呢？

新加坡贡方堂妇科专家丘保润表示，月经推迟7天左右是正常的范围，若是推迟超过七天以上，那就不正常，绝大部分是由于月经不调造成的。

月经不调的表现：

1、月经提前：月经周期超过7天，或15-30天行经2次；

2、月经推迟：月经推迟超过10天，或40-50天行经1次；

3、月经先后不定期：无月经周期，不按周期来潮；

4、经期延长：月经时间超过7天，或淋漓不断超过15天；

5、月经过多：周期正常，而月经量超过正常的经量；

6、月经过少：周期正常，而月经量明显减少，或经期时间缩短，点滴即尽；

7、经血颜色：正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块；反之不正常。

丘医生称月经不调为一般是气血不足、肝气郁结和肾阴虚等导致。女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速衰老，严重者将导致妇科重症。月经不调中药可解，在这里推荐调经的第一方——温经汤，这个方子对于女人经期提前、经期推迟、月经量异常、月经周期过长或过短等问题都能解决。

用量：吴茱萸、麦冬(去心)各9g，当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮(去心)、生姜、甘草、半夏各6g。

用法：上十二味，以水一斗，煮取三升，分温三服。现代用法：水煎服，阿胶烊冲。

功用：温经散寒，养血祛瘀。

主治：冲任虚寒、瘀血阻滞证。漏下不止，血色暗而有块，淋漓不畅，或月经超前或延后，或逾期不止，或一月再行，或经停不至，而见少腹里急，腹满，傍晚发热，手心烦热，唇口干燥，舌质暗红，脉细而涩。亦治妇人宫冷，久不受孕。

配伍特点：本方的配伍特点有二：一是方中温清补消并用，但以温经补养为主；二是大队温补药与少量寒凉药配伍，能使全方温而不燥、刚柔相济，以成温养化瘀之剂。

运用：本方为妇科调经的常用方，主要用于冲任虚寒而有瘀滞的月经不调、痛经、崩漏、不孕等。临床应用以月经不调，小腹冷痛，经血夹有瘀块，时有烦热，舌质暗红，脉细涩为辨证要点。

加减化裁：若小腹冷痛甚者，去丹皮、麦冬，加艾叶、小茴香，或桂枝易为肉桂，以增强散寒止痛之力；寒凝而气滞者，加香附、乌药以理气止痛；漏下不止而血色暗淡者，去丹皮，加炮姜、艾叶以温经止血；气虚甚者，加黄芪、白术以益气健脾；傍晚发热甚者，加银柴胡、地骨皮以清虚热。

温经汤的主要功效是温经散寒、活血化瘀、养血调经。它能够温暖子宫，驱散寒邪，促进血液循环，消除瘀血，滋养血液，调节月经。温经汤的立方宗旨是妇人冲任虚损，少腹急，腹满如敦状，短气咳逆，烦热自汗出，月经不调，崩中漏下，或月水过多，或至期不来，或逾期不止，或妊娠下血，或久不受孕，唇口干燥，少腹急痛，手掌烦热，或喜悲怒无常。温经汤能够治疗冲任虚寒、瘀血阻滞所致的月经不调、痛经、崩漏、不孕等症，也能够治疗瘀血所致的心烦失眠、健忘多梦、面色晦暗、皮肤干燥、脱发白发等症。

温经汤的组方非常精妙，体现了中医的整体观念和辩证思维。方中吴茱萸、桂枝温经散寒，通利血脉，为君药；当归、川芎、芍药活血祛瘀，养血调经，为臣药；阿胶、麦冬养阴润燥，止血安胎，人参、甘草益气健脾，生姜、半夏温中和胃，共为佐药；牡丹皮凉血清热，为使药。诸药合用，共奏温经散寒、活血化瘀、养血调经之功。

温经汤在临床上广泛应用于妇科疾病的治疗，如月经不调、痛经、崩漏、不孕等。对于月经不调，温经汤能够调节月经周期和月经量，改善月经颜色和质地；对于痛经，温经汤能够缓解疼痛和痉挛，改善伴随症状；对于崩漏，温经汤能够止血和养血，防止复发；对于不孕，温经汤能够促进排卵和受孕，提高妊娠率。温经汤也可以用于治疗其他疾病，如瘀血所致的心烦失眠、健忘多梦、面色晦暗、皮肤干燥、脱发白发等。

患者：许女士，年龄26岁。

主诉：月经延迟10－15天，小腹凉6年。

症状：患者月经推迟近20天未至，用早孕试纸监测未怀孕，自觉身体困倦乏力，畏寒肢冷，面斑，平时月经量少。

刻诊：舌淡红，舌苔白厚，脉沉细滑，此乃寒湿阻滞导致气血不行。

开方：温经汤，当归15g，白芍20g，桂枝15g， 吴茱萸6g，川芎10g，清半夏12g，丹皮12g，麦冬20g，党参15g，阿胶12g(洋化)，炙甘草10g，

用量：5付，水煎服，3片姜为引， 一天2付。

结果：患者第3天中午打来电话，自述药刚服6付，今天上午月经已至，小腹凉好转，询问余下诸药是否继续服用？遂嘱病人继续服完，后再次来电致谢，言前时所有不适大有改善，自觉身体无比轻松！嘱其经前间断续服。

丘医生提醒，温经汤是一种常用的中药方剂，可以用于治疗妇女月经不调、痛经、闭经等症状。其组成中包含了多种中药材，可以起到补血益气、活血化瘀、温通经脉、调和气血等作用，有助于改善妇女的身体状况。但需要注意的是，温经汤并不适合所有妇女，需要在医生的指导下使用。

专家介绍

丘保润，新加坡注册中医师，新加坡知名针灸专家，贡方堂中医联合创始人。

出生于中医世家，祖籍中国·广东，自幼跟随祖父学习中医，毕业于新加坡中医学院，中医学硕士，先后在成都中医药大学以及南京中医药大学研修并临床。1995年开始行医，至今已有近30年的从医经历，有着非常丰富的临床经验。

擅长针药并用治疗临床上各科常见疾病，如：不孕不育、妇女痛经、月经不调、更年期综合征；过敏性鼻炎；内科消化系统肠胃功能紊乱、植物神经功能紊乱、睡眠障碍、焦虑症、亚健康调理、情绪管理；尤其擅长针灸（郭氏针灸法）治疗各种颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、椎间盘突出；针灸科疾病：头痛、风湿、抑郁症、关节炎、膝关节滑膜炎、踝关节扭伤、三叉神经痛以及各种急慢性痛症、中风后遗症、面瘫等有着独特的疗效。

语言：精通华语、英语、通晓福建广东等方言。

坐诊时间：周一、三、四、五、六全天坐诊

坐诊地点：11 Tanjong Katong Road o2-12 Kinex Singapore 437157，

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