长期脾胃不好，对人体容易造成六个影响，平时要注意健脾养胃

长期脾胃不好对人体有六个影响。

1. 脾胃不好容易引起痰湿体质。当脾胃虚弱时不能正常运化体内水液，水湿在身体中积聚易导致湿邪过重，最后易发展成痰湿体质。其主要表现在舌苔较厚，早上起来舌头边上易有齿痕，且总感觉身体沉重、无力、疲惫。

2. 容易引起气血亏虚。当脾胃异常时身体得不到充足营养供应，易引起气血虚弱。主要表现为脸色发黄，舌苔两侧有齿痕，手足在冬天发凉，这是典型的气血亏虚症状。

3. 四肢无力。脾的运化功能失调易导致四肢肌肉得不到气血滋养，从而导致四肢无力，肌肉消瘦或萎缩。

4. 容易导致内脏下垂。中医认为脾主升，防止身体内脏下垂。当脾气不升时易引起中气下陷，主要症状为腹泻、脱肛，甚至子宫脱垂、胃下垂等。

5. 月经和大便出现异常。此时脾胃虚弱较为严重，易导致气血亏虚，尿及大便中带血是典型的脾胃不好症状。

6. 胃部经常性疼痛。一般来说脾主升，胃主降，只有二者正常才能保持人摄入的水谷精液不断消化和吸收。如果浊气不降，易引起腹部胀闷疼痛，且有口臭、大便干结、胃气上逆引起的恶心、呕吐、嗳气等症状，这些都是典型的胃病症状。

所以在治疗脾胃不好时，一般以健脾养胃为主，再加上行气，行气可起到止痛、利尿、利于水湿代谢的作用。