导致脾胃虚弱，可能与以下五个因素有关，平时要注意保养和调理

导致脾胃虚弱可能与以下五个因素有关。

1. 饮食不节制。过度的饮食和暴饮暴食或者饮食不规律可能对脾胃造成负担，导致脾胃虚弱。尤其是晚上饮食过多，过于丰盛更容易导致脾胃虚弱的表现。古人认为饱食而卧能生百病，所以脾胃疾病主要的因素就是饮食这方面的影响，包括饮食的内容。比如总是吃过多的、不洁净的、过油、过腻、不容易消化的食物都会导致脾胃虚弱或者胃肠道疾病。饮食不节制是比较重要也是关键性的因素。

2. 缺乏运动。长期的缺乏运动容易导致身体机能的下降，脾胃功能也会受到影响，最明显的就是消化功能受到影响，导致脾胃虚弱。

3. 情绪压力。长期处于过于紧张、抑郁、焦虑等不良情绪的影响下会严重影响脾胃功能的正常运化。情志因素是导致脾胃虚弱的重要因素，所以要调整情绪是非常关键的。尤其是有一部分脾胃疾病，如胃炎、胃溃疡或者萎缩性胃炎，长期处于焦虑、紧张的条件下更不容易导致疾病的恢复和更好的调理，这样情绪影响也是非常关键性的作用。

4. 疾病的因素。长期服用某些药物或者是有些慢性疾病有可能会导致脾胃造成损害，导致脾胃虚弱。因为一般的药物对脾胃都有一定的损伤，尤其是对胃部的损伤，从而长期会引起脾伤。

5. 年龄性的因素。随着年龄的增长，身体机能逐渐的会衰退，脾胃功能也会受到影响。比如老年人的代谢功能就比较缓慢，这个时候脾胃虚弱是非常明显的标志。由于年龄因素导致的一些疾病难以逆转，自愈性又比较差，所以有年龄因素导致的脾胃疾病重在保养和维持。