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中医名家广东省名中医许尤佳教授：养脾胃是育儿根本

admin10个月前 (12-11)皮肤科17

受访专家：广东省名中医、广东省中医院儿科主任医师许尤佳

脏腑娇嫩、形气未充、生机蓬勃、发育迅速是《中医儿科学》对儿童体质特点的定义，而从事儿科工作近40年的广东省名中医、广东省中医院儿科主任医师许尤佳教授却提出了儿为虚寒的创新性学术观点。他认为，孩子的五脏六腑是成而未全、全而未壮的，孩子是少阳，相比成年人的壮阳，更容易得病，且病情变化迅速。不过，由于其脏气清灵，即便生病，只要及时合理干预，也更易于康复。先天不足，后天调理，在许尤佳看来，孩子防病，需重点关注一个脏腑——脾胃，脾胃是育儿的根本。

脾胃被传统医学誉为人体的后天之本，我们身体的气血能量全靠脾胃从食物中转化而来。明代医家万全指出孩子脾常不足，可很多家长并不了解这点，一味强调给孩子增加营养，不理会孩子吃进去的食物能否正常消化吸收，让孩子大吃大喝，最终伤了脾胃、坏了体质。元代小儿医家曾世荣早有名言：四季欲得小儿安，常须三分饥与寒。除了吃，穿着的不合理也是孩子爱生病的关键。许尤佳说，孩子睡着时容易受凉，要盖好被子，醒着时倒不必特别在意。清醒时穿得太多会抑制阳气，把孩子养成温室的小草，稍微运动一下就出汗，汗出当风更容易受凉生病。

从临床看，很多孩子的健康问题都与脾胃有关，消化不好，免疫力就会下降。如果没有及时消食导滞助消化、调整饮食，孩子就容易感受六淫之邪的侵袭而致病，如消化系统的呕吐、便秘、腹痛、腹泻、积滞、厌食；呼吸系统的感冒、咳嗽、发烧、肺炎；日积月累就易产生体质过敏、注意力缺陷、长不高、性早熟等儿科常见难治性疾患。孩子的脾胃如此重要，该如何自测其功能是否合格？许尤佳提醒家长要注意六点。

口气。孩子早晨起床漱完口后，闻一闻他的口气。如果有酸臭味，提示脾胃运化功能有问题。

舌苔。舌苔反映的是胃气，健康的孩子舌象是淡红舌、薄白苔。如果舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，说明消化不是太好。

皮肤。经常起湿疹、耳后常有皮下小疙瘩等，都可能是脾胃差的表现。

睡眠。中医常讲，胃不和则卧不安。脾胃差的孩子，睡眠多少会有点问题，比如睡不踏实、睡觉磨牙等。

大便。须观察孩子大便的时间、次数、性状、颜色、味道，如有异常，则提示有问题。

倒刺。平时要留意孩子指甲旁是否有倒刺，倒刺多提示消化功能弱。

对于脾胃不好的孩子，家长日常该如何调护？许尤佳认为，及时做好消食导滞是让孩子不生病、少生病的窍门。与此同时，让孩子吃热、吃少、吃烂。脾胃差的孩子，经常会有食欲不振、恶心、呕吐等症状。许尤佳给出一个解决方法，用柠檬食疗。他推荐了两个方子：1.秋柠饮。取适量陈皮、柠檬、蜂蜜，陈皮和柠檬加水煮开，放温后加入蜂蜜。2.金桔柠檬饮。取适量金桔、柠檬、蜂蜜，金桔和柠檬加水煮开，放温后加入蜂蜜。两个方子根据口味选择，每周喝1~2次。