孩子脾胃虚消化不良、拉肚子、食积，试试三仙粳米粥

现在孩子爱生病，很多都是由食积引起的，孩子脾胃娇嫩，很多又不知道饥饱，通常一吃多了会便秘、拉肚子。食积生内热以后还会感冒、发烧、咳嗽，给孩子试试这道三仙粳米粥吧。

这道粥的主方就是焦三仙。妈妈的问题估计又来了，焦三仙是个啥药？它不是一味药，而是三味中药。焦三仙是由焦山楂、焦麦芽、焦神曲组成，历代的儿科大夫给孩子们开消食药的时候，常常把这三味药合并使用，因此又叫焦三仙。山楂大家很熟悉，麦芽就是大麦发的芽，神曲是由杏仁、赤小豆等几种中药加入面粉发酵而成，都是可以食用的食物，用起来让人相当放心。

在焦三仙里，山楂健脾开胃、消食化积，尤其对于吃过多的肉类、油腻食物引起的食滞有效；而神曲可健脾消食、解表化湿，治疗呕吐腹涨、食积引起的感冒；麦芽行气消食、健脾开胃，常用于治疗主要是对米、面类食积，脾虚食少等。三者各司其职，能化解各种情况引起的积食。

这个食疗方非常好，做法也非常简单，到药店里买焦三仙各10克，粳米50克，白糖适量。先把焦三仙放在锅里加上水，大火烧开后换成小火煎上十几分钟，然后把汁取出来，加入粳米煮粥。粥熟了以后，根据孩子的口味适当加点白糖，甜甜的，孩子也喜欢吃，消食积效果特别的好。

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