儿童脾胃虚弱怎么办？教你3个小妙招，让孩子脾胃越来越好

儿童脾胃虚弱可以通过饮食调节、药物治疗以及运动锻炼、小儿推拿等方式进行调理。儿童脾胃虚弱一般有外在表现、唇红症状等。

1，运动：在孩子生长发育期间，如果有脾胃虚弱的问题，要注意适当运动，增加户外活动，可以促进肠胃蠕动，适度运动能促进体内气血运动，有利于脾脏运动，增加食欲，增强胃肠运动，调节脾胃，改善脾胃虚弱的问题。

2，按摩腹部：当父母发现孩子脾胃虚弱时，可以通过按摩腹部来改善脾胃虚弱。建议孩子取仰卧位，然后家长用右手或手掌四指绕肚脐做圆周运动。

3，饮食要有规律，饮食要有规律、定量，不能暴饮暴食。以素食为主，有肉和蔬菜。需要经常吃蔬菜和水果，以满足身体的需要，保持大便通畅。少吃刺激性和难消化的食物，如酸辣、油炸以及硬粘的食物，少吃生冷食物。