四种苹果水，调理脾胃，才几块钱

四种苹果水调理脾胃才几块钱。

说说苹果水调理脾胃的那些事儿！

1. 苹果在秋冬季节随处可见，它和几种中药简单一配就能搞定多种脾胃方面的毛病。大家好，我是中医口腔粘膜科的主任医生杜宏宇。首先恭喜您能在茫茫人海中刷到我的这个视频，这真的是一种奇妙的缘分。我在口腔粘膜科诊疗已经有差不多 20 年，真的特别希望这条视频能给您带来帮助。

2. 好多人一看到我是中医就直接划走了，不过今天我还是鼓足了勇气，哪怕只有一个人给我点赞，我也会把科普坚持做下去。

3. 苹果和陈皮一起煮水喝有着健脾理气、燥湿化痰的功效。脾胃气滞、湿气重、腹部胀满、老是咳痰的朋友可太适合。

4. 再来说说苹果红枣煮水，它能调理脾胃、滋补气血。脾胃虚弱、消化不良的朋友喝这个正合适。

5. 还有苹果肉桂红糖煮水，有养胃生津、散寒止痛的作用。脾虚肚子大、夜尿多的朋友不妨试试。

6. 最后是苹果黄芪煮水，有补中益气的效果。胃肠胀气、肚子不舒服的朋友可以选择它。

怎么样，你学会了吗？