大家好，我是李医生。

你是否有过胃动力弱，消化慢，容易肚子胀，打嗝嗳气这样的情况？

尤其是每次吃完饭以后，总是感觉自己的消化能力特别的差，那你知道这是怎么回事，吗？今天李医生就来告诉你答案，帮你改善脾胃的运化功能。

中医上认为出现这些问题是因为我们的脾胃功能失调所致，我们出现胃动力弱的时候，可能是因为脾胃功能虚弱，运化失调导致的。因为脾为后天之本，可以运化水谷然后产生气血，如果脾胃虚弱了，生化功能就会失调。

而造成我们脾胃功能失调的原因通常有这三种，首先第一种平时总是喜欢吃大鱼大肉，过量地摄入肥甘厚腻类的食物，造成我们的脾胃负担过重，久而久之就会造成脾胃运化功能的减退。

第二种就是如果平时持续性的高负荷劳动，劳累过度，久而久之，就会伤气，这样也会导致脾胃虚弱，运化无力，最后造成我们胃动力减弱，消化慢；

第三种情况比如说平常爱郁闷、心情不好，动不动就爱发脾气，这也会造成脾胃功能失调，这是因为啊，肝气郁结了，因为中医上讲肝属木，脾胃属土，木克土嘛，若情绪欠佳，肝木过度克制脾土，脾胃运化功能就会失调，从而也会造成消化慢，胃动力减弱的现象，通常这类人都会表现为胃胀、腹胀、胃脘疼痛，舌苔厚腻的现象，那这种情况应该怎么办呢？

今天李医生就给大家分享一个方子，叫保和丸，方中有神曲、山楂、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子、麦芽这几味药材组成。

方中的山楂可以消食化积，善于消肉食油腻之积，神曲可化腐消积，莱菔子下气消食除胀，半夏、陈皮、茯苓可以燥湿化痰、和胃降逆，还能够健脾，我们说保和丸是治食积化热的，那前边消食的健胃的都有了，该怎么清热呢，那就是加入了连翘来清解热散结，为什么用连翘呢，因为清热药都是苦寒的，而苦寒药大多伤脾胃，但是连翘就很好，既能清热，又不伤脾胃，所以在临床上一些脾胃不好的人需要清热的时候，我们往往用连翘来清热。

这几味药材搭配在一起，可以使食积得化，胃气得和，热清湿去，共奏消食导滞、和胃化积之功，是一个很好很常用的方子，对于一些积食，食欲不振，脘腹胀满，嗳腐吞酸的人有着不错的改善，如果你出现了胃动力弱，消化慢的现象，一定要在医生的辨证之后，再来进行改善，平时吃饭也要少吃一些辛辣、肥甘厚腻的食物，不要过度劳累，一定要调理好自己的情绪，让脾胃的运化功能慢慢恢复到正常，那今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看，我是中医李梦阳。