中药怎么服用算正确，营养师教你这些要记住

我们通常看中医后，医生会给我们开几副药，并交代我们怎么去服用。因为服药时不仅要选择正确的服药时机，而且要注意服药次数和温度，这样才能达到最佳的治疗效果。

中药材

1、首先我们在服中药的时间要根据病情及药物的性质而定。

餐后服用：大多数药物宜在餐后服用，特别是补益药(如人参、鹿茸等)、健胃药(如补脾益肠丸)以及容易激性胃部的药物；

空腹服用：驱虫药(如乌梅)、泻药(如大承气汤)则空腹服用效果更佳；

睡觉前服用：安神类中药应该在睡前服用。

注意：无论是饭前还是饭后服用，均应间隔半小时至一小时，以免影响疗效。

2、一般而言，中药一般每天需要口服三次。轻症患者每天可口服2次；而病情较重、较急者，可根据医师的指示，每隔4小时左右服药一次，夜晚也不停止，以使药力持续，有利于更快地缓解症状、减轻病情。

3、大部分中药宜乘温服下，发汗的药物须先热服以助气，而清热中药最好放凉后服用。

而且，不同的体质状况也需要不同的忌口，如肥胖多痰的人应少吃肥肉、油腻、油炸食品；孕妇忌食狗肉、兔肉、雀肉、茄子、螃蟹等；产妇忌吃杏子等。

其次，不同的疾病有不同的忌口要求，如伤风感冒或小儿疹子不透时，不宜食用生冷、酸涩、油腻的食品；治疗因气滞引起的胸闷腹胀时，不宜食用豆类、甘薯等易引起胀气的食品；患水肿者，宜少食盐；哮喘、过敏性皮炎患者，应少吃鸡、羊、猪头肉、鱼虾蟹等。患疮疡、肿胀、疮疡、痔疮、高烧等患者，忌食温热易生疾的食物，如：羊肉、虾、辣椒、鱼肉、鸡肉、狗肉、鹿肉等。

最后、不同的药物对忌口的要求各不相同。很多药在服用的时候都要忌讳辛辣，生冷，油腻或者有特殊刺激的食物，这是常见的。但是也有各自不同的情况，如在服用清热解毒中药时，不宜食用葱、蒜、辣椒、羊肉、狗肉等热食。

此外，用于治疗外感病的散散表药物，不与滋补药同时服用。举例来说：感冒冲剂、羚翘解毒丸等，不要与六味地黄丸、归芍地黄丸、金匮肾气丸、十全补丸等同服。清热泻火药原则上也不与滋腻，温热，大补之药同用。