低头族每日必看—亲们！颈椎病的危害不仅仅是颈部疼痛
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尽管颈椎病在临床上是一种十分常见和普遍的疾病，但是人们对颈椎病的危害认识还很浅。很多人认为，颈椎病的危害无非就是颈部的不适，以为只是脖子出了问题所以会难受、有疼痛感。殊不知，颈椎病还会引起其他疾病，严重影响了人的身体健康和日常生活。
1.吞咽不畅
吞咽不畅及腹胀便秘，是由于颈椎增生和经交感神经刺激引起的。
颈椎病患者如果不及时的进行治疗，有些病人会出现吞咽不畅，这是由于食管的上端跟颈椎的六颈椎相邻，当第六颈椎出现了增生的时候，就会压迫到了食管，从而造成食管周围炎症、水肿，从而在进食时产生异物感。
一些颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，感受会传到大脑，有关的神经兴奋性增强，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢，因而导致腹胀便秘。
2、头晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。
病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方；迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。
病因：
(l)因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛、收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肽等炎性致病物质而引起头晕。
(2)颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头晕。
(3)病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛放射至头部。
3、瘫痪是一种不可逆的病理变化。
部分脊髓型或以脊髓型为主的混合其他类型的颈椎病，由于得不到系统地良好地治疗，导致疾病病因不能根除，随着病变发展，病人出现的症状也会越来越严重，出现脊髓变性液化这样的不可逆病理变化，那么瘫痪也就无法避免了。
4、肢体肿胀是因为局部的神经肌肉受物理或化学因素刺激后所产生的水肿所致，肢体肿胀可出现在各型颈椎病中。
(1)颈型颈椎病患者，早期在颈、项肩背部出现肿胀，这是因为局部的神经肌肉受物理或化学因素刺激后所产生的水肿所致;神经根型颈椎病发作期，颈肩上肢肿胀，并伴有灼痛，是因为神经根水肿造成;交感型颈椎病患者，会出现上肢肿胀，开始时局部皮肤温度降低，怕冷，遇冷有刺痒感觉，继而出现红肿，疼痛加重，这是因为上肢血管的痉挛造成。
(2)脊髓型颈椎病上肢会出现肿胀，皮肤发亮，活动障碍，甚至失用，这是由于脊髓受压造成。
5、全国每年近100万脑血管病人中，有26%是因颈椎病而诱发。这是由于椎基底动脉受压，造成脑供血不足，长期处于这种状况，就会出现头晕、手足麻木、走路不稳，甚至发生脑血栓、脑梗塞，有些病人可因此导致偏瘫。如及时治疗颈椎病就不会恶化成中风偏瘫等严重后果。
除了年龄增大之外，工作姿势不当、生活习惯不良以及缺乏体育锻炼是近年来颈椎病高发的直接原因。因此，我们应加强预防，一旦出现病变应积极治疗，防治结合，方能远离颈椎病的危害。
颈椎病是多样而复杂的，正确认识颈椎病，熟知颈椎病的危害，才能更充分地区预防和治疗颈椎病。
颈椎四部按摩操
作用:预防，调理颈椎疾病，颈肩综合症
1）风池穴按摩：以双手的拇指指腹贴按于同侧的风池穴，其余四指安于头上各部；之后，双手的拇指同时微用力向内揉按三圈，再向外揉按三圈，为一次。
2）弹拨颈筋：以除拇指外的其余四指并拢，使手指微弯指尖对齐，放于同侧后颈筋部位，以四指指腹同时向下弹拨颈筋，（边捋边揉，注意手指不离开颈筋），之后换手在对侧重复以上动作
。
3）旋肩展背：即肩关节外展内旋交替运动。以单手握拳或空拳，完全屈曲肘部，将拳头放于同侧肢体的胸大肌靠近腋下的部位，肘尖收紧，以肩关节为轴，以肘尖为距向后方画圆，连续3圈，后再向前方画圆，连续3圈；之后换手在对侧重复以上动作。
4）扩胸展背：做三扩一展的动作。两臂屈曲，两拳相对放于胸前，使前臂平行于上臂几乎与肩同高，做外展扩胸运动三次，之后双臂平伸外展一次。
（以上四步每步36次）
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适用人群：
1.老年性筋骨退行性改变，骨质增生、骨质疏松、肌肉萎缩易于出现压缩性骨折，合并脑萎缩及肌肉力量减退人群。
2.老年性关节退行性改变，易出现骨质增生、骨刺、慢性
骨性关节炎、慢性关节磨损人群
3.颈腰胸椎疾病人群。
4.骨骼缺血，易于出现缺血性骨质疏症、无菌性股骨头坏
死人群
5.长期服药，应用激素、化学、放射方式治疗，损伤肝肾，易于累及筋骨的人群。
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