人艰不拆之狐臭

➠你有狐臭吗？

狐臭和痘痘之类的问题不同，有狐臭的人自己不一定知道，而旁人出于怕伤自尊的顾虑，又不好意思指出来。所以看到这篇推送的时候，不要以为和自己没关，请先回答以下几个问题：

1、夏天白色T恤的腋下部位或者白色文胸的乳晕部位是否会发黄洗不干净。

2、耳朵是否偏油，例如用棉签在耳道内一擦，棉签头全是油。

3、直系亲属是否有狐臭。

4、朋友、同事是否会毫无原因地避开你，或者有意无意地放空气清新剂之类的东西在你附近，或者提醒要注意卫生勤洗澡。

以上问题有三个选是的话，建议去问自己的亲妈、或者可以说真话的那种好友：我有狐臭吗？如果他们躲躲闪闪支支吾吾，或者安慰你说没事，一点点而已，恭喜，你已经比很多人强多了，因为你能意识到自己有狐臭。

当然话要说回来，有狐臭和没狐臭没有科学意义上的严谨标准，没法严格区分。有没有狐臭不是你说了算，是周围人说了算，如果别人闻不到你身上的味道，那就不必去纠结。

➠为什么有狐臭？

人体的汗腺分为两种，一种是小汗腺，全身分布，汗液基本没有味道。另一种是大汗腺，主要分布在腋下、外生殖器、乳晕和外耳道里，分泌的汗液含有各种有机物，被细菌分解后产生异味，这就是狐臭的来源。

东亚群体（特别是汉族）是世界上狐臭比率最低的，古代以此判断一个人是否有胡人血统，所以狐臭又叫胡臭。为什么会有这种差别呢？

话说2000代以前，我们曾曾曾...（此处省略600字）曾祖辈走出热带非洲，进入亚洲温带以后，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌。所以，我们没有狐臭的统统都是变种人。（有没有感觉自己像X-men一样吊爆了？）这个突变基因发生在东亚，因为出汗变少，更加适应温带的寒冷气候，有遗传优势，所以经过4万年的自然选择，去除狐臭的突变基因在东亚反而成了多数，在中国人当中95%是X-men，在华北中原地区的人口中99%以上是X-men。因此在中国，X-men才是多数，狐臭反而成了极少数。中国人逃脱了终日生活在狐臭当中的命运，你都不知道这是一件多么小概率的事情。其他地区的人口就没有中国人这么幸运了。在东亚，韩国人跟中国人差不多，99%没狐臭。但日本人当中只有84%没有狐臭，16%的人有狐臭啊！6个人里面就有一个，你想想是什么情景。这还不是最惨的，不在东亚，那就更惨！大洋洲土著只有30%没有狐臭，白人里面只有10%没有狐臭！黑人中只有0.5%没有狐臭！也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人都有狐臭！

【以上两段蓝色文字来自知乎，作者：Lee Sean，著作权归作者所有】

狐臭比例图【蓝色：有狐臭；黄色：无狐臭。图片来源于互联网】

狐臭是由遗传基因决定的，由16号常染色体的rs17822931位点所控制。这个位点位于ABCC11基因上，在人体很多地方都发挥作用，例如耳道、汗腺、乳腺等，因此会导致耳朵也比较油。

当然狐臭并非全是坏处，否则在漫长的自然选择过程中狐臭早就消失了。有狐臭的女生总体来说乳腺体发达，泌乳能力强，东亚产妇初乳（产后2-3天内所分泌的乳汁）不足的发生率显著大于西方产妇，这也是因为狐臭基因消失造成的。但是狐臭和乳房大小无关，乳房大小主要还是靠脂肪组织。

➠狐臭如何治疗？

狐臭有味道轻重的区别，要根据程度实行个性化治疗，以下从轻到重列举出可供选择的治疗方案。

1、刮腋毛，可以减少细菌繁殖，不过效果有限。

要注意的是，腋窝的皮肤比较娇嫩，当上臂和肩关节活动时，腋毛可以减轻对腋下皮肤的摩擦。如果剃掉腋毛，皮肤不断受刺激，容易长湿疹。从健康的角度出发，若无必要不要剃腋毛。

2、勤洗澡+勤换衣服，两者缺一不可。出汗后洗澡换衣服，没有条件的话起码要做局部的清洁（例如用含酒精的湿巾）。

3、喷香水，这个只能辅助，要配合前面两条措施，否则那股味道更加酸爽，谁用谁知道！

4、用抑汗剂（anti-perspirant）或香体露（deodorant）之类的产品，首选国外的产品，毕竟对于歪果仁来说这是生活必需品，技术肯定更加成熟可靠。

5、用药物，例如乌洛托品，它缓慢释放甲醛达到杀菌的效果，缺点是副作用比较大，皮肤破损或过敏的话不能用，还会色素沉积导致腋下皮肤变黑。

6、激光，对于中度或者重度狐臭，这是首选措施。

7、注射肉毒素，这是比较新的技术，反应小，并发症少，是最简便易行的保守疗法。缺点是必须持续注射3-4年，而且效果因人而异。

8、手术，有创伤，即使是号称微创。创口在腋下会造成行动不便，跟背了个十字架的稻草人差不多——你试试平举双手一个小时就知道了，半年以后做手臂拉伸还是会觉得腋下不适。

另外狐臭的根源在于大汗腺，而大汗腺和其他皮肤组织混在一起，很难单独清除大汗腺却不伤及皮肤其他组织。切多了会留下疤痕影响美观，切少了会导致狐臭复发，还要受二茬罪。

➠愿我们都能被温柔相待

有狐臭的人没必要因此而自卑，现在已经有很多产品和技术能有效改善狐臭，更重要的是，你的魅力并不会被味道所掩盖。每个人身上都有自己的发光点，不要被那个不大的味道问题遮挡了光芒，阻碍了你追求美好的脚步。一句话，接纳最真实的自己。

狐臭会遗传，所以有狐臭的父母更要关注子女的症状。如果发现孩子有狐臭，是消极隐瞒还是告诉TA真相？这个问题见仁见智，但是我觉得，个人卫生、止汗露、心理调节这几个问题还是有必要和孩子沟通，消极隐瞒未必是最佳选择，诚如某位网友所说：你这么大了才知道这事，说明令尊令堂可能不太注意个人形象、卫生等细节，你在个人生活上很可能有其他盲区。建议你系统地学习一下个人仪礼、着装、卫生等，弥补你的家庭教育，更好地融入现代生活。

发现别人有狐臭，又需要天天相处的话，首先要委婉地让TA知道有这个问题，要表达出你的善意。对于旁人来说，可能永远都不知道有狐臭的人承受着多大的心理压力。一直很自卑，可能是一辈子的阴影吧。前两天偶然被男朋友发现有红点，就问我怎么了，遭到了我强烈的抵制，我用被子把自己裹起来，受伤的缩在一角，这样的例子其实在每个狐臭患者身上都有可能发生。

每个人都不是一座孤岛，不要因为身高、外貌、残疾或者腋臭去歧视嘲笑别人，愿人和人之间能有更多的理解和关爱，愿我们都能被这个世界温柔相待。