服用他汀类药物时，尽量避开3种食物，看完涨知识了

健康有知识导语：随着人们的生活水平越来越高，不仅生活条件得到了改变，就连在饮食方面也越来越放纵自己，之前吃不到的食物，现在已得心应手，甚至会大量购买。

对于中老年人来说，自己本身就已经辛苦了大半辈子，如果再继续放纵自己，很容易加大患三高类疾病，一旦患上三高疾病，就会服用一种药物，那就是他汀类药物，不知道大家对于这种药物有没有了解呢？

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什么情况下可以服用他汀类药物

他汀类药物的主要作用就是帮助调制稳定斑块，而一般的高血脂患者很容易在血液中形成斑块，这类药物就能起到预防治疗的效果。

一般情况下这类药物都是能服用的，但也有一些例外情况，比如如果存在心脑血管疾病或者血脂异常等问题，就一定要谨慎服用。

并且在服用过程中还要注意身体上发生的变化，如果出现了肌肉酸痛或血糖升高等问题时，或许要及时检测一下肝功能，看看胆红素是否出现了异常，也应及时停止服药。

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在服药期间不要吃这三种食物，建议大家告诉父母

1、柚子

虽然柚子中的水分充足，营养价值高，但其中的一些特殊物质会抑制肝细胞活性，降低药效，除了柚子以外，像橙子柑橘和葡萄等等，这些水果同样也要避免。

如果我们在吃完他汀类药物后，立马吃这些水果，不仅会对药效造成影响，还有可能会使患者出现恶心、头晕或心率加快的现象。

2、红曲制品

说到红曲，相信了解他的人都知道这是一种名贵的中药药材，能起到健胃消食和活血化瘀的作用，通过红曲还能制作出一些保健品，如红曲米和红曲粉等等。

但我们在服药时也要避开红曲制品，否则容易使不良症状加重，如肌肉酸痛和头痛等等，甚至还会对肝肾功能造成损伤。

3、酒精

我们在服用他汀类药物时，千万不要过度饮酒或者吃含有酒精的食物，毕竟酒精本身就具有刺激性。

大量饮酒必然会对肝脏造成刺激性，从而影响肝脏对药物的分解，其实除了这类药物以外，我们在服用其他药物时，也是不建议喝酒的。

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如何稳定血脂水平？

注意饮食的调节

高脂肪、高糖食物尽量少吃或不吃，我们可以多吃一些含有不饱和脂肪酸或维生素E丰富的食物，因为不饱和脂肪酸可以将体内的胆固醇转化为胆酸，帮助降低血液浓度。

充足运动

大家一直在强调生命在于运动，我们要知道缺乏运动，体内的代谢功能就会不断降低，每天拥有充足的运动量，不仅能增强体魄，还能降低血脂水平。

及时戒烟戒酒

有研究表明，不少血脂偏高人群几乎都有抽烟喝酒的坏习惯，香烟中的有害物质和酒精摄入人体后会给血管带来刺激性，甚至还会有血液浓稠的现象，一旦发现血脂水平升高，最好及时做到戒烟戒酒，才是最好的保障。

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