哈哈哈哈别怕！

我这不带着生发小技巧来了嘛~

说起生发，害~~~我能一口气不歇地给你说上三天三夜。

嘎嘎嘎嘎，不好意思！，吹牛逼了哈哈哈哈哈哈！

现在我猜测大学和工作的时候脱发应该是最严重的，因为压力大，经常熬夜，对着电脑等！那时候头发一抓一把一抓一把 害~~，每天凄凄惨惨的时光，这个时候估计就会有网友说，那我可以戴假发片呀！！！

秃头小编的我决定自己也要试试......

刚带上去感觉还不错，可以做到以假为真，比较是假发嘛！总会被人发现的，但你在大街上假发没夹好，掉下来你想想有多尬？？？ 因为毕竟是假的，所以肯定存在掉的风险呀！

当有天！我开着我的小摩托且且，在路上因为现在夏天比较热，所以没带头盔（看到这里小伙伴们记得一定要带呀，我这是错误的切忌切忌一定要带头盔！）那时风比较大，好家伙！！！ 直接把我头发吹掉了，那时很多人都看着而且还是过

我满脑子都是我的假发片掉了！

我假发片掉了！

它掉了！

.......

然后我回家查了很多怎么生发、育发，什么原理掉发，为什么会掉发的事。治疗脱发，先天的没那么好解决，这种基本最后都会不同程度地治疗，不过我不是先天的，我属于后天的，后天的脱发改善起来会比较容易，只要注意遏制产生不良因素的坏习惯就好了。

1、头发生长是需要营养的：

头发生长是由蛋白质组成的，其次还需要一些微量元素，例如叶酸、烟酸 和铁可以让头发更有光泽，而碘、泛酸、维生素B是可以让头发更牢固，让头发有更好的生长条件。

建议可以吃些含有元素的食物：

食物例如：豆制品和豆类的都可以还有牛肉、羊肉、猪肉、鸡胸肉、鸡蛋、鱼肉、虾、牛奶等等老多了！可以促进头皮血液循环、强健毛囊、发根， 防脱。

其实很多洗发水都是按照这些原理来制作洗发水的！像那些大牌都知道，不然为啥人家都是根据头发需求，来制作洗发水的。

选择专业的育发液

生姜款式的洗发水,说到生姜，生姜我去查过，生姜确实是有育发功效性，因为生姜吃完不是热热的吗，可以促进血月循环，可以让有更好的生长环境。味道不会很重，出门也不担心被闻到，是那种淡淡的味道，如果姐妹们还有什么好的洗发水也可以推荐下哈。

已经说得差不多了，还有几点大家要注意下哈

1. 洗头的时候不要用手指甲用力抠

2. 尽量不要染发烫发和拉头发的次数

3. 洗完头发尽量用冷风吹。