前列腺炎症状如何改善？饮食治疗及禁忌懒人包
发炎的比例都会比一般同年龄的人来得高。
根据统计，75％的前列腺炎都是可以经由改变饮食习惯及调整生活方式加以预防的。
究竟得了前列腺炎应该怎么办?
饮食方面又应该吃哪些食物呢?
今天我们请到广东省人民医院泌尿外科主任给大家科普下！
什么是前列腺炎
前列腺炎通常是由泌尿道感染所引发，是五十岁以下泌尿科男性病人最常见的诊断之一，也是五十岁以上男性泌尿科病人第三常见的诊断。二十至五十岁中大约有百分之五的男性都曾患有过前列腺炎。
前列腺炎四大分类
1.急性细菌性前列腺腺炎
病人会有排尿疼痛、频尿…等下泌尿道症状表现，有些会发烧、尿液滞留、畏寒，通常可以从病患的尿液中培养出细菌，以大肠杆菌最为常见。
2.慢性细菌性前列腺炎
是由长期反复的前列腺细菌感染造成，会有反复泌尿道感染、鼠蹊部疼痛、射精疼痛、排尿不适、急尿…等症状。
3.慢性前列腺炎
为临床上最常见的疾病之一，9成患者都是这个。病人会以反复性的下泌尿道疼痛，如会下腹部与尿道疼痛、排尿疼痛、尿急、射精疼痛等症状为主，但也可能会伴随排尿不适，急尿或其他非特异性症状。
4.无症状性前列腺炎
通常不会有泌尿道疼痛的症状，大部分是因为其他疾病就诊接受检查才发现有前列腺发炎的现象，如精液检查发现有白血球、发炎细胞或前列腺切片发现前列腺组织中有发炎细胞。
前列腺健康5大禁忌：浓茶、喝酒、吸烟、辛辣食物、脂肪红肉
1.不喝浓茶
前列腺炎患者可以适当的喝茶，但是最好不要喝过浓的茶。喝浓茶对前列腺炎患者是不好的。茶内含有咖啡因能够刺激大脑、神经，使其兴奋，且也具有促进排尿的作用。预防前列腺炎最简单实用的方法就是多喝水、多排尿，适当喝些淡茶对前列腺炎患者还是很有好处的。
2.不吃辛辣食品
如大葱、辣椒、胡椒…等刺激性食物,因为这些食物可能会引起血管扩张以及器官充血的情况。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯,他们常常在疾病症状较重时自我节制,但症状稍微缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎一直难以治愈的重要原因之一。
3.戒酒
酒是一种具有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就会更不容易治愈，即使治愈也非常容易有复发的机会。
4.戒烟
吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳…等有毒物质，不但可能会直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可能加重前列腺的充血情形。
5.少吃红肉、脂肪
少吃牛、猪、羊肉等富含高饱和脂肪酸的饮食，过多的脂肪会刺激荷尔蒙过量的分泌，进而增加前列腺病变的机会，适量摄取不饱和脂肪酸，如鱼类、坚果，能减少前列腺问题。
养成良好的饮食习惯，不喝刺激性强的饮料、不吃刺激性强的食品、避免久坐、维持体重、适当的运动维持良好的生活作息和正常的生活规律，才是最正确的调理方式也是预防前列腺肥大或前列腺炎的保健之道。
