现如今越来越多的人加入养生行列，尤其是对于男性来说，工作压力大，对身体照顾不上，但是保持身体健康是非常有必要的。

尤其是现在很多男性患上了前列腺肥大，前列腺是男性最实质性的器官，是男性最重要的生殖器官。很多人生活不注意，就很容易患上前列腺肥大，患上了前列腺肥大一定要做好注意事项准备。

男性为什么会前列腺肥大？

1.炎症刺激

如果男性生殖部位有炎症，尤其是有前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等。如果这些炎症得不到有效控制，可能会逐渐导致前列腺充血，继而出现前列腺增生肥大问题，所以有必要积极治疗一些男性生殖炎症。

2.不良生活习惯

现在很多男人都比较喜欢吃辛辣的食物，而且在吃这些食物的时候，也会喝酒。长此以往，会对男性身体造成很大的伤害。

最直接的危害就是会刺激前列腺，使其肥大。因此，平时要养成良好的生活习惯，建议不要经常喝酒或熬夜。

3.慢性便秘

很多人认为便秘是一种很正常的现象，其实这是一个错误的想法，因为便秘是临床上最常见的症状。如果便秘的症状得不到缓解，长此以往会导致前列腺肥大。

据专家介绍，长期便秘会导致直肠内堆积大量粪便，压迫前列腺，使其充血，引起前列腺肥大。

4.不良性生活

不良的性生活、性生活过于频繁、性生活中没有安全使用安全套、性伴侣过多等。不仅会损伤男性生殖器，还会感染性病，导致男性前列腺肥大。

男性得了前列腺肥大怎么办？医生坦言：牢记这几点，有效促进康复

1.良好的生活习惯

治疗前列腺肥大，应控制性生活，性生活既不能放纵，也不能禁欲。并且，如果前列腺肥大患者有尿潴留病史，最好不要进行性生活。还要养成良好的生活习惯，避免长时间憋尿，不利于身体的恢复。

2.运动疗法

研究发现，与体力劳动者相比，脑力劳动者患前列腺肥大的几率更高。因此不难得出结论，如果男性能够适当地参加一些体育锻炼，可以有效降低前列腺肥大的风险。

因此，即使工作很努力的男性工作很忙，每天还是要抽出一定的时间参加体育锻炼，比如快走、慢跑、游泳等，对于增强体质，预防前列腺炎具有很大的好处。

3.保持好心情

虽然情绪的好坏对前列腺肥大的病情危害太大，但患者在治疗过程中情绪不稳很可能会影响身体的内分泌，从而也很可能影响病情。

生活中有一些患者，因为心情不好，病得不重，反而有加重的趋势。因此，患者在治疗期间应采取适当的措施。

保持良好的心情是治疗疾病的关键，因为好心情往往可以治愈很多疾病。平时释放压力，不要让自己承受太大的压力，让自己保持平和的心态，有利于疾病的康复。

4.使用药物

常用的治疗药物有α-受体阻滞剂和5α-还原酶抑制剂，α受体阻滞剂主要阻断交感神经和膀胱经中的α1肾上腺素能受体，松弛肾上腺和膀胱颈平滑肌以降低尿道阻力。

从而改善前列腺肥大引起的尿频、尿急、尿失禁等症状，该药适用于中重度下尿路症状患者，代表药物哌唑嗪。5α还原酶抑制剂通过调节体内激素的分泌，缩小前列腺体积，抑制前列腺肥大。

5.微创

由于前列腺肥大容易引起前列腺癌，病情严重到一定程度后可以考虑微创切除。只是微创手术有一定的风险，轻度前列腺肥大的患者可以不考虑手术切除。

做完手术后，要注意一些饮食禁忌，少辛辣多清淡，可以多吃一些水果蔬菜，对身体恢复有好处。