对于大部分老人来说，都有过膝盖疼痛的困扰，膝盖疼痛不仅会严重影响我们的行动，而且这种难以忍受的疼痛还会让我们深受折磨。一般来说，大多数的膝盖疼痛，都是由于患上了膝盖滑膜炎引起的。若是我们患上了滑膜炎，膝盖疼痛难忍，怎么办呢？赶紧来看吧！滑膜炎是什么山西省中医院超能团膏方

什么是滑膜炎

膝关节滑膜炎是指膝关节受到过量运动、寒冷刺激、慢性劳损或急性创伤等激发滑膜充血水肿和炎症渗出，导致关节腔内积液或积血的非感染性炎症反应的一组症候群。它可以单独出现，也可以伴随其他关节病损出现，一般分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎。

其中，急性滑膜炎，好发于青年人，因为青年人活动量大，容易损伤膝关节；另外，爱美女性、锻炼不当的人也容易罹患该病；慢性损伤性滑膜炎多见于中老年人。

滑膜炎的具体表现

1. 急性损伤：起病迅速，多有过量或频繁运动史，膝关节肿胀明显，压痛，活动受限，无体温增高或局部少许皮温增高；触诊皮肤紧张感或膝关节处有波动感，浮髌试验阳性。

2. 慢性损伤：发病缓慢，由急性滑膜炎转变所致，多见于老年人。患者多诉膝关节沉重无力，活动受限，酸痛，无皮温增高。

一般治疗及注意事项

处于急性期的患者需要制动、休息，避免过多负重行走，避免过度劳累，注意膝关节保暖。可以做膝关节周围肌肉锻炼，防止肌肉萎缩和关节僵硬。

中医如何治疗滑膜炎的呢？

山西省中医院脊柱外科结合众位医师多年临床经验，研制出了滑膜炎膏。

处方组成苍术、黄柏、猪苓、茯苓、桂枝、炙甘草、大腹皮、五加皮、冬瓜皮、怀牛膝、薏苡仁、人参、炒白术、陈皮

功能主治补益脾胃，利水消肿。适用于慢性滑膜炎，以脾胃气虚者尤甚。

注意事项服用期间饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻、刺激性及不易消化的食物；服用期间不宜喝茶；孕妇、糖尿病人慎用。

得了膝关节滑膜炎不要过于担心，通过制动休息、药物外敷、镇痛抗炎药物等对症治疗，一般均可达到良好的效果。如若局部肿痛不缓解，对其保守治疗三个月以上效果不佳，建议及时来医院就诊。

生姜粥

食材：粳米，生姜，连须葱数根、米醋等

做法：先用砂锅煮米做粥，生姜捣烂然后跟粳米一起煮，粥将熟的时候加葱、醋，然后食用。

功效：可以解表散寒，缓解滑膜炎的疼痛。

最后提醒各位朋友，使用膏方必须遵循医嘱，在医生了解您的病史、对体质状态进行判断后，用综合的办法才能开出适合您冬季进补的膏方。