关节滑膜炎要注意休息

读者问：我最近因运动过度得了膝关节滑膜炎，请问该病严重吗？该如何治疗？

答：关节滑膜就是关节腔的内衬，不仅可以维护关节的完整性，缓冲关节受到的各个方向的冲击，还能够持续不断分泌滑液，在运动过程中，起到润滑关节、减少摩擦的重要作用。

当人体过度运动或关节扭伤、受创时，滑膜组织充血水肿，大量分泌液体引起关节积液，关节腔内的压力增加，关节常常是又痛又肿，打不了弯、迈不开步。这些正是滑膜炎急性期的表现。

一旦诊断为滑膜炎，首先要做的就是让关节得到一定的休息，防止滑膜再次受挫、炎症加重；滑膜炎症是疾病的过程，所以尽早使用抗炎药物，规律服药，阻止滑膜继续分泌炎性液体，以减轻疼痛、肿胀的症状。一般滑膜炎的病程约1～2个月，经过正规治疗后症状会逐渐缓解，积液会慢慢消失。患者需要有足够的耐心，规律服药并在日常生活中保护关节。如果治疗延误、用药不当、休息不够，滑膜炎可能持续几个月甚至更久，而长期的滑膜炎症可加速滑膜、软骨的老化并增加关节腔内感染的风险。