我的滑膜炎是怎么好的

由于类风湿关节炎，为了抵抗疾病，在操场每晚坚持跑个几圈，跑了半个月的后果，腿开始疼，膝盖肿起来，最后拍片检查后医生说是滑膜炎。说得抽积液，不然膝盖会越来越肿，最开始，啥也不知道，医生说啥就是啥，抽了满满一管子的黄色液体。

第一次抽完后，休息了两天，感觉膝盖一下子舒服了，当时觉得积液一抽真好。

但过了几个月膝盖又肿起来了，在这期间我也没有再跑步了，没办法，紧接着就第二次抽积液，后来听人家说抽积液不好，但几个月后又肿了，由于在外地上学，就又抽了第三次。

毕业后，膝盖一直有积液，后来越来越严重，膝盖肿得老高，上厕所蹲下去、再起来都疼得很，下台阶只能一步一步慢慢挪，稍微一用力气都疼，像个七八十岁的老太婆一样，心理上也是种煎熬。但一直坚持没有抽，严重的时候在医院热敷，理疗过几天，能稍微好一点。后来坚持每晚用双手搓搓膝盖；有时会弄个桶泡脚，一直漫过小腿，冷了加热水，泡个二十分钟；夏季的时候熬艾蒿水泡脚的时候弄个毛巾热敷下膝盖，熬的水晾凉再洗，不要加凉水；也可能是吃的药的作用吧。现在基本不会感觉到膝盖疼，和正常人没有多大区别。就是自己平时需要注意，不要爬山，不要跑步，少做跳跃性运动。一开始可能会觉得受限，习惯就好了，为了好膝盖还是值得的。

当疼痛的时候很煎熬，很迷茫，没有想过会好。但这几年的坚持告诉我，是对的，希望我的经验可以帮助到你。