得了滑膜炎，这些措施不要做错了！否则可能加重病情
滑膜炎的处理方法，做错了可能会加重。
滑膜炎要不要多走路？韩大夫的回答是否定的。
当滑膜炎发生的时候，急性期会红肿热痛，疼得很厉害，关节积液又多，这时候多去走路，那不是刺激滑膜吗？滑膜会分泌更多的滑液，肿胀疼痛会加重，甚至滑膜炎急性加重的时候会剧烈疼痛，呆着不动都疼。
滑膜炎发生的时候或者肿胀期的时候是要尽量减少活动的，是要制动的，该休息就休息。
当积液特别特别多影响到膝关节的屈伸活动时，适量放出积液也是一种办法。同时放积液还有另外一个作用，就是化验一下积液当中的成分是什么样的关节液。
感染是绒毛结节性滑膜炎或者还是普通的滑膜炎，还是痛风性的关节炎，它是不一样的，这也是一个检测。同时不要把抽积液当成一个习惯性的操作。就提醒大家一句，不是说肿了滑膜炎犯了就抽一抽，这种抽会形成一个通路，负压通路，然后关节积液会越来越多，发作越来越频繁，这也是不好的。抽积液只是其中一个选项。
还有要静养的同时口服一些药物，适当给膝关节一些压力，比如戴个简单的薄薄的护膝或者松松的绑一些弹力绷带，不要绑太紧，然后减轻关节的肌液分泌降低，减轻关节肿胀的程度，降低肌液分泌的速度，缓解肿胀。炎症消下去了，滑膜炎就得到控制了，处于平缓期了。
在平缓期的时候再适当做一些膝关节的非负重训练，骑自行车、游泳、坐位的屈伸腿活动、空蹬自行车这一类的动作都能够增加膝关节稳定性，防止滑膜炎从平缓期发展到急性期，也能减少膝关节发作的频率和程度。这就是滑膜炎的一个常规治疗的思路。
当然有一些滑膜炎不是红肿热痛，就是肿，就是弥漫性的肿胀，它也不是疼得很厉害，又怕冷怕凉，这个偏寒湿症就可以用一些像我们熟知的五苓散、二妙散、四妙散，然后把这些水给沥出去，也可以用一些外敷的方式，中药药糊糊和好了，对膝关节上涂抹烤烤灯，给它一些温阳化湿的药物，来缓解膝关节的肿胀和怕风怕凉怕冷。
滑膜炎这两大类怎么治疗，相信看过这个内容之后，大家心里就有个数了，起码知道大的原则了。具体在实施一些治疗或者选择一些药物的时候，还是要跟就近的医生去了解一下，看是不是这个病，看是哪种类型的，要选择相应的药物，在医师指导下服用和使用。
我是您的医生朋友韩亮，希望这些科普内容，能让您了解更多真真正正的医学知识。
