关节积液消了，腿不疼了，滑膜炎不攻自破！

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滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大。虽由许多有效的治疗方法，但仍有许多患者仍不能治愈。尤其是部分中青年患者，要承担许多社会和家庭责任，同时又在长期忍受疼痛的折磨。这无疑是急待医务工作者解决的问题。

先了解一下滑膜炎的起因：

1、慢性膝关节滑膜炎，一般由急性创伤性滑膜炎失治转化，有劳累或关节疼痛的病史。

2、滑膜炎内因：脾失健运，水湿不化，络脉不畅，痰淤内阻，或为风寒外袭

3、滑膜炎外因：膝关节外伤损害，比如磕碰，扭伤引起急性滑膜炎。

4、饮食不合理：不好的饮食习惯，最主要体现在体重增加，会给膝关节带来比较大的压力，导致关节超负荷工作，久而久之容易引起慢性滑膜炎。

滑膜炎的危害：

1、行走障碍

患者会因为关节液的产生，走路失去平衡，上下楼梯的时候经常会迈不开腿，用力的话还有疼痛感。

2、反复发作

滑膜炎患者如果不及时治疗的话，病情会反复发作，并且一次比一次严重，最后会彻底的丧失劳动力。

3、导致瘫痪

严重的滑膜炎患者，随着时间的推移会出现肌肉萎缩，还有关节僵硬，不能正常的活动，最后瘫痪在床。

还有一个明显的症状，就是关节肿胀了，这个是关节积液引起的，伴随着疼痛出现。积液太多压迫神经，还会引起腿麻的情况。

差劲得生活方式导致了膝关节疼痛等疾病发病率居高不下，折磨着越来越多的人的身心。那么得了膝关节炎出如何才能尽快康复呢？

注意：每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！

加味三妙汤

配方：苍术15g黄柏15g牛膝15g薏苡仁30g川萆薢30g五加皮30g黄芪50g土茯苓20g用法：每日1剂。水煎分2次服。

功效及主治：利湿消肿，益气通络。主治膝关节慢性创伤性滑膜炎。

滑膜炎偏方

材料：麦麸子半斤（即面粉的皮）、醋 2 两（食醋、米醋均可）、花椒粒（用三个手指捏一捏）、葱须一把、生姜半两

用法：

先把 2 两醋，倒进麦麸子里搅拌。

生姜切成丝，与花椒、葱须混在一起。

葱须若是湿的，用刀切一切。混好后，放在锅里炒，直到炒得烫手为止。

然后，将这些东西，放在一个布袋里。布袋封上口后，用其把膝盖的前后，全都包围。

晚上睡觉前，将布袋绑上，钻进被窝睡觉。

一般 1 到 2 个小时后，布袋会变凉。此时，将布袋取下。

第二天晚上，把布袋里的东西掏出，再放锅里炒热，再按此方法绑在膝盖滑膜炎处。

绑三天后，将材料全换一遍。轻者，半个月后，滑膜炎治愈。重者，依照病情严重程度，长期坚持，即可治愈。

献方人称，这个方子里的材料，有活血、消炎的功效。

其实并不难，我们只需要注意一些日常事项，坚持锻炼就对关节恢复有很大帮助了。

1、保护膝关节要注意避免长时间的站立、下蹲、跪地，少爬山、爬楼梯、跑步、跳绳等剧烈运动。日常走动也尽量幅度不要过大，轻抬轻落。关节老化比较严重的老年人群，尽量不要远行，日常运动以散步、骑自行车、游泳等为宜。

2、体重肥胖者要注意控制饮食、加强锻炼，减轻体重来降低膝关节的负荷，这样可以也可以减轻膝关节的磨损程度，减缓关节老化的速度。

注意：方法有很多，但一定要挑选适合自己的，切勿盲目使用！否则后果自负！

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

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