滑膜炎症状及治疗
滑膜（synovial cell）是关节囊的内层，淡红色，平滑闪光，薄而柔润，由疏松结缔组织组成。被覆于关节囊内面的结缔组织膜。
滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。
常见的滑膜炎有两种：非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎等。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝关节较为多见。
症状
滑膜炎主要症状为肿胀和疼痛，还可能会伴有发热、皮肤温度升高、关节活动受限等症状。
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轻度滑膜炎
轻度滑膜炎主要以疼痛为主，但由于是刚开始，所以疼痛的程度较轻，有的患者会出现轻度肿胀，走路时还可能出现弹响声，若是长时间走路会有明显的疼痛加剧，在发病期也应注意多加休息，以免病症程度加剧。
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中度滑膜炎
中度滑膜炎关节肿胀症状会明显，同时一些关节活动也会受到限制，像是上楼、下蹲、打弯等动作都会有明显的不适感，一般白天这种疼痛感会比较轻，夜间就会有加剧的规律，而且过长时间的步行会导致膝关节处积液加重，加重疼痛的感觉。
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重度滑膜炎
重度滑膜炎的病症是最重的，一旦患上重症滑膜炎，就会出现关节疼痛、肿胀显著，并伴有骨刺、积液、游离骨，同时也会导致跑步时腿打软、步行时关节酸胀无力、膝关节无法正常屈伸，严重影响了生活，最好可以积极治疗。
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急性滑膜炎
发病关节周围会出现红肿、灼热、疼痛等症状，且关节活动明显受限，活动时感到疼痛剧烈，伸直或大幅度弯曲时尤甚，检查时压痛点不定。5、慢性滑膜炎:关节周围也会出现肿胀、疼痛，程度稍轻，做下蹲动作有困难，往往劳累后会加重，休息过后症状会减轻，皮肤温度多为正常。随着病程的发展，滑膜囊壁会出现增厚现象，关节不稳固，影响关节的正常功能，导致正常活动受到限制，有部分患者会出现指间关节肿胀的情况。
滑膜炎的注意事项
1.运动有度，避免运动时间过长、强度过大。过度运动会使关节腔内长期处于高压环境，高强度的牵拉力会导致滑膜组织受损，加速滑膜功能的退化，甚至引发骨质增生。
2.饮食有节制，少吃胆固醇高、热量高的食物。高糖、高脂肪食物摄入时，它们在体内的代谢产物会刺激患处，加剧红肿胀痛症状。
3.避免外伤。急性创伤是青壮年出现滑膜炎的常见原因，关节扭伤、韧带撕裂、半月板受损等创伤都可能加重滑膜炎。
4.控制体重，减少超重对关节软骨的压迫，降低关节表面的受力。
5.劳累。过度劳累对关节造成了慢性损伤，加重症状。
6.天冷时要注意患处保暖。滑膜内有着丰富的血管，血管受冷收缩，会导致微循环障碍而引发肌肉痉挛，加剧滑膜炎症状。
滑膜炎的治疗推荐
一、运动疗法
滑膜炎可以通过适合的运动方式来改善患处的体液循环，但患者要依据自身的病情制定匹配的方案，运动强度和频次也应根据自身情况适时调整。以下是帮助滑膜炎症状缓解的运动方式，大家可以根据实际情况选取适合自己的方案。
①慢走半小时：老年人经常会伴随骨质增生或软骨自然退化，这类人群可以选择慢走来抵抗患处的冲击力，增加关节部位的韧劲，防止症状加重。适量的慢走运动还能维持心情愉悦，帮助提高免疫力。
②游泳：游泳时人的身体重力被水的浮力支撑，人体在无重力的状态下活动可降低关节负重，增强关节窝的灵活性，有利于滑膜炎的防治。
③骑自行车：骑行是滑膜炎很好的运动方式，但需制定好骑行速度和强度，控制骑行时间不超过半个小时。骑行时尽量选择宽阔的运动场地，速度要慢，长久坚持更利于症状的缓解。
二、药物治疗
1、滑膜炎药酒方
[用料]青风藤、海风藤、穿山甲、追地风各10克。
[制用法]将以上四味药打成小块，共装人打吊瓶的瓶子里，填人酒，酒不宜过满，用胶皮塞盖上。在瓶塞上插入两根注射用针头，针头不要浸到酒里，以备透气。将此瓶放入盛水的水壶中，加热。当水壶中水烧开后，瓶中酒也被烧开，多开一会，后取出药瓶，冷却后服用其药酒。1天1次，1次1两。
[功效]祛风湿，通经络，温中散寒，消肿止痛。
2、口服非甾体类抗炎药物治疗。对于继发类风湿关节炎等疾病的滑膜炎，要积极控制原发病。
3、滑膜炎联合用药方案
➀双氯芬酸钠胶囊＋氨糖软骨素片＋雷贝拉唑＋外用消炎镇痛膏；
➁双氯芬酸钠胶囊＋滑膜炎颗粒＋液体钙＋雷贝拉唑＋双氯芬酸钠凝胶
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