小小一粒丝瓜籽，消了滑膜炎积液，膝盖灵活了，厉害了！

俗话说：人老腿先老，随着年龄的增加，膝关节长期受力磨损，软骨细胞的退化，修复功能的减退，表层的关节软骨破损、脱落，使得软骨下骨相互摩擦，引起疼痛、肿胀和关节活动能力的减退为了增加关节的稳定性，机体自身开始积极地修复，修复的表现以关节周围异常骨（骨赘）形成，因此也就形成了所谓的滑膜炎。

滑膜炎的病因有哪些？

1、关节感染

通常的情况下，滑膜血管丰富，对细菌有较强的抵抗力，但也有感染，这种疾病的发展相对缓慢，当它爆发时，滑膜炎就会发生。

2、骨质退化

膝关节滑膜炎在老年人这一群体中经常的发作，主要表现为软骨退变和骨增生两例，滑膜常发生肿胀和积液。

3、膝关节受凉

滑膜炎一年四季都会发生，秋冬季发病率较高，就是因为没有注意保暖，导致经络不通，就会出现滑膜炎。

接下来我们看下滑膜炎的症状及危害：

1、出现骨刺

滑膜炎长时间没有得到缓解的话就会导致膝部积血积液严重，软骨受到腐蚀受损，导致骨关节上出现骨刺。

2、关节发僵

由于滑膜炎的疼痛感，导致日常不能自由的活动，长时间不运动就会诱发关节发僵、发烧等情况。

3、关节肿胀

患上滑膜炎以后膝关节会变得异常的肿胀，主要是里面还有大量的积液造成的，行走上带来很多的不便。

滑膜炎怎么呢？

注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、丝瓜籽

丝瓜本身就是消肿、解毒、利水的功效 ，而带壳的丝瓜籽，经过翻炒之后，再用优质的高粱酒送服的话，可以利水，止痛，消肿，有助于膝盖积液的自行排泄，是一个非常不错的方法。

具体做法是：准备适量的带壳的丝瓜籽，先清洗干净沥干，然后，放入炒锅里进行翻炒，直到把皮炒黄为止，然后再把丝瓜籽加工磨成粉末状，每日用白酒送服，每次用1钱，早晚各一次。

腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！！

保守法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳、膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

日常当中，做好对滑膜炎的护理：

1、注意腿部保暖，我们知道膝关节外侧没有很厚的肌肉脂肪保护，比较容易受凉，对于年轻人来说要注意不能一直呆在风扇或者空调口处，年龄大的更是要注意腿部保暖

2、 可以多吃含维生素C的食物，注意营养均衡，也可以和一些牛奶或者吃钙片，增加骨头密度。

3、控制体重是非常关键的 ，尤其是对中老年人，体重大没什么好处，所以一定要管住自己，控制好体重，可以选择一些简单的运动，保持身体的活力。

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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，关注我们，了解情况，希望大家能够早日摆脱骨病的困扰！

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