生活中，经常有人会问我 医生，我最近老是掉头发，需不需要治疗？。

每天掉头发<100根，都算正常！

我经常把头发比作树木。头发就像地面上的树干和树叶，头皮下面看不到的毛囊就像树根。

随着一年四季的更迭，树干上的叶子会推陈出新，不断进行更新换代。

同样的道理，头发也有属于自己的季节，只不过不是一年四季，而是5~7年（四季），其中生长期（春季和夏季）占整个生长周期的80%~85%、退行期（秋季）约占5%、静止期（冬季）占10%~15%。

我们看到的未脱落的头发都是处于春季和夏季的头发，而脱落的头发都是秋季和冬季的头发。

所以，正常情况下，人们每天都会出现头发脱落的情况，但这种脱发的正常限量是每天脱发合计少于100根。

只要脱发少于100根，那就算是生理性脱发，就不需要治疗，但如果连续1个月每天脱发100根左右，那就要就医了。

突然大量脱发，要当心！

如果平时无脱发，近期突然出现头发大量脱落的情况，则需要警惕，这种情况可能属于病理性脱发，需要及时就医面诊。

测测自己有没有脱发——拉发实验

在这里我给大家推荐一个自测脱发的简单方法——拉发实验。

用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约40~60根头发，顺着头发方向捋，如只有1～2根头发脱落，代表大致正常。

如每次脱落超过5根，则怀疑存在异常的脱发。

需要注意的是，在进行检查之前至少24小时内不应洗头。

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1.本文科普医生为苗勇医生，内容不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能代替执业医师面诊，仅供参考。

2.苗勇医生专业擅长：（1）各种脱发的综合治疗；（2）擅长种植仿生眉和发际线的美学种植；（3）擅长取胡须种植头发；（4）FUE微创毛发移植术（胡须、发际线、比基尼种植等）；（5）对解决疑难植发案例有较为丰富的经验！

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