经常感冒怎么办？别再乱吃“消炎药”了，抓紧时间做这事！

最近，韩国流感疫苗导致多人死亡事件，引起了广泛关注。

我国台湾地区也报道了多例流感疫苗不良事件。种种负面新闻，让大家对流感疫苗产生了担忧。

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流感疫苗还能接种吗？

有网友提到，这次的新闻中，只爆出了接种疫苗后的死亡人数，但没有具体说接种疫苗的人数。假设接种人数是1708万，死亡人数是83，那么死亡率只有0.00049%。

《柳叶刀·公共卫生》发表的一篇论文，分析了中国 2010-2011年、2014-2015年的流感死亡率。研究发现，中国每年有超过8.8万人死于流感，八成为60岁以上老人。这个比例大约占所有统计的呼吸系统死亡总数的8.2%。

且不说流感疫苗是否真的会致死，但从结果明显可以看出，不接种疫苗的风险更大。

流感疫苗接种后2-4周开始起到保护作用，6～8个月后保护力度逐渐下降。因此，流感疫苗需每年接种。流感疫苗最好在每年10月底前完成接种，以便在流感高发季节之前获得保护。

如果错过了这个时间，还是建议接种，在整个流感流行季里，任何时候接种流感疫苗都可以获得益处，正所谓"早接种、早受益"。尤其是今年，新冠当年，人人自危，新冠疫苗尚未完全面世，我们还是需要做好自我保护措施。

除了接种疫苗外，常通风，勤洗手，戴口罩，尽量少去人群密集的地方等，也是预防流感的有效方法。

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接种了流感疫苗就不会感冒？

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人群健康。研究发现，流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行。

接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。但是接种流感疫苗不意味着就不会感冒，因为流感疫苗只是针对于流行性感冒有一定的预防作用，对于普通感冒并没有预防作用。所以，接种了流感疫苗后，还是会有感冒的可能。

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普通感冒和流感的区别？

我们平常说的感冒，是指普通感冒，和流感非常相似，不少人将两者混淆。

普通感冒一般是指人在着凉、疲惫等状态时，病毒感染引起的以鼻咽部上呼吸道症状为主要表现的疾病。

症状：主要是鼻塞、流涕、打喷嚏，无明显发热，体力、食欲无明显影响，无明显头痛、关节痛、周身不适等。感冒整体症状比较轻微。

流感不仅仅是上呼吸道问题，还会引起下呼吸道感染，也就是肺炎。流感分甲型流感和乙型流感。

症状：流感病人发病急，症状重，全身症状多，高热，体温可能会在短时间内上升到39度以上，致头痛、肌肉乏力、食欲下降等。对于年老体弱、孕妇或有基础病的人群，流感甚至可导致死亡。

简单地说，流感的症状比感冒严重得多，后果也严重得多。

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感冒了要不要吃消炎药？

感冒虽然不严重，但伴随而来的鼻塞、流涕、咽喉不适等，能让人瞬间怀疑人生。所以，很多人一感冒，就想吃点消炎药。其实，这种做法是错误的！

大家常说的消炎药，其实是指青霉素、头孢等抗生素（抗菌药），而感冒多是由病毒引起的。目前尚无针对普通感冒的特异性抗病毒药物，而吃消炎药对病毒没有效果。

除非明确合并细菌感染时，如肺炎、鼻窦炎或中耳炎时，才考虑用抗菌药物治疗。

感冒是自限性疾病，一般5-7天能自行恢复。换句话说，吃药1周好，不吃药7天好，有一定道理。但是如果症状比较严重，影响工作和生活，建议及时就医、对症治疗。

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防治感冒小贴士

养成健康习惯：勤洗手、常消毒、多通风。

避免受凉、淋雨和过度劳累，注意补充水分。

均衡饮食、适当运动，增强自身抵抗力。

外出时做好自我保护，到人群密集的地方佩戴口罩。

抓紧时间接种流感疫苗，可以有效预防流感，早接种早受益。

如果已经感冒且症状比较严重，不要乱用抗生素，及时就医、对症治疗。

参考文献：

[1]马贵凤,祝洁,曹慧军,等.2013-2018年我国流感流行特征分析[J].中国病原生物学杂志,2019,14(1):73-77.

[2]国家卫生健康委员会.流行性感冒诊疗方案（2018 年版修订版）[J].传染病信息,2018,31(6):500-504.

[3]李立,廖星,赵静,等.中国小儿急性上呼吸道感染相关临床指南的解读[J].中国中药杂志,2017,42(8)1510-1513.

编辑：瓶外的花

投稿及合作：hudi@helianhealth.com

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