小叶医探｜秋风起头发落生姜止脱不靠谱

大皖新闻讯秋季到来，不少人感觉到脱发明显，产生了发量危机，这是身体出现问题的信号吗？安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）皮肤科主治医师盛亚玲表示，秋季季节性脱发是一种正常的生理现象，一般属于休止期脱发，但如果明显脱发持续较长时间，则需要及时就医诊断。

秋日休止期脱发莫惊慌

我们皮肤科常见的脱发类型主要是斑秃、雄激素性脱发、休止期脱发，以及一些比较少见的疾病引起来的脱发。盛亚玲介绍：休止期脱发往往跟秋季重叠，就像我们中医上面讲春生、夏长、秋收、冬藏，到秋天以后身体各方面生长放缓，血液循环变慢，毛发的营养减少，脱发就明显了。

盛亚玲表示，这是一种正常的生理现象，一根头发的寿命有限，肯定会脱落，但只要毛囊是健康的，头发掉了之后还会生长。

但同时，脱发的影响因素往往是多方面重叠的，女性贫血或饮食减少都可能会有影响，产后受激素影响也可能大批量脱发。

生姜治斑秃无科学依据

盛亚玲介绍：斑秃通常是突发的、局限性的斑片状脱发，在我们中医上讲叫鬼剃头。

民间不少人用生姜涂抹的方式治疗斑秃，认为生姜涂擦头皮可以刺激头皮的血液循环，帮助毛发再生。盛亚玲则表示，生姜治疗脱发一直以来都是有争议的，古代中医常用来治疗斑秃，但是现在有科学研究表明，生姜里面有一种成分叫6-姜酚，这种成分会抑制毛发的生长，目前还没有更多的证据来证明生姜治疗脱发是有确切疗效的，所以一般不建议使用。

脱发非常严重的、时间长的，肯定是要到医院来进行一个专业的治疗评估，选择一些中西药物治疗。盛亚玲说：内服外治、梅花针外治，还有低能量激光照射头皮都是治疗的方法。

洗头太勤反而会脱发

盛亚玲介绍，脂溢性脱发是毛发呈进行性减少的，通常男性表现为发际线后移、头顶毛发变细变软，女性则表现为头顶中央毛发变细变软变少，而发际线一般不受影响。

自己判断的话，可以3天到5天不洗头，然后把自己头发拉出来一小缕，大概五、六十根，轻轻的拉一下，掉五、六根就要到医院来看了。

不良的生活习惯对脱发有着非常大的影响。盛亚玲介绍，饮食太过油腻、爱吃甜、喜欢喝饮料、熬夜、昼夜颠倒等习惯都会加剧脱发，还有人洗头发太频繁，一天洗一次，甚至一天洗两次，或者用强力去油去屑的洗发水也有影响。

大皖新闻记者 于源绮

编辑 许大鹏