你头顶上的春天在哪里呢？关注这几点拯救发际线

1、头皮护理很重要

保证自己的头皮清洁，适度即可，两到三天洗一次头就行，不要天天洗头。日常生活中头皮也是需要防晒的，出门时带透气舒适的帽子或者打伞。

2、保持好心情

除了病理性脱发外，还有一种脱发症状叫做休止期脱发，大多是生活压力大、心态紧张、身体劳累造成的。调整心态，放松身心、休息得当是可以让脱发自愈的。

3、好的饮食习惯

易脱发的人群，不要吃太过油腻的食物。要多吃富含氧化剂的五谷杂粮和富含B族维生素的食物。

4、用冷风或者恒温风吹头发

吹风机的热风会加速头皮毛孔分泌油脂和汗液，不利于头发的生长。所以平常在使用吹风机时，当头发快干的时候，切换成冷风使用。

5、不熬夜，保证良好的睡眠

人体分泌的生长激素与头发生长密切相关，晚上在10点到凌晨2点之间入睡，这样一直到早上起床，生长激素的分泌就可以达到峰值。熬夜一时爽，脱发火葬场。为了自己的颜值和头发，都不要熬夜啦。

如果你的发际线已经后退得很严重了，还是要尽早就医，早去医院检查，早治疗，早植发。

早日告别脱发的烦恼，不再做大脑门星人。

@王晓丽1992非常病例知识创作人第七季我来科普2021生机大会