所见所得，都很科学

总有些事会逃出你的掌控，比如痘痘，你可能都不知道它什么时候来，对它的到来无能为力，甚至更不知道该怎么将它送走…

知难而进，如何解决痘痘危机？今天我们一起聊聊~

护 肤

正确的护肤方式不仅不会恶化痤疮，还可以将你从痘痘危机中解救。只是你最好能——

² 注意清洁，将清除杂质和毛孔里的毒素作为护肤过程中的优先级，特别是夏天回家

进门最好先卸妆洗脸，然后简单护肤一下，直至临睡前；

² 控油收敛，温和疏通毛孔，促进表皮代谢和保持菌群的平衡也很重要，建议选择有

针对性的精华水和乳液，给予肌肤充分的滋养与保护。

茶树平衡精华乳，在净痘力、舒缓力和温和度之间寻求平衡；围堵痘痘4大关隘——源

头狙痘、不留痘印、平衡修护、阻痘再生；为你减少爆痘频率，根源修护更彻底。5大核心成分：姜黄、茶树、印度楝、绿茶籽油、壬二酸，平复红肿，镇静舒缓，调理油脂，疏通净痘。

当然，想要改善痘痘，单靠护肤还远远不够，饮食和生活习惯也一样要保持。

饮 食

痘痘的爆发从来不是无缘无故的，除了荷尔蒙的变化外，最常见的便是饮食。比如糖化反应就会对皮肤带来一定的伤害，导致油脂分泌旺盛，引发炎症，痘痘出现；更严重的是，高糖食物还会减少我们体内的胶原蛋白，从而进一步瓦解皮肤的光滑紧致。

还有研究表明，经常食用乳制品确实会导致更多的痘痘爆发，这是由于乳制品其中的激素造成。So，痘肌完全可以尝试减量摄入乳制品。

生活习惯

做不到下面这些就不要怪痘痘对你情有独钟——

²不用手随时随地摸脸（手上的细菌比你想象的多很多，确实需要手，请用干净的消

毒湿巾擦拭）；

²清洁发际线（被很多人容易忽略的一点，护发产品的残留以及彩妆卸除的不彻底，

残存在发际线和两颊，把油脂包裹其中是痘痘形成的温床）；

²勤换洗床品（数月不换的床品，可以让你的每日洗脸+护肤白费功劳）。

总之，面对痘痘不要任由来去，也不必过于焦虑担心；当它到来之前做好防御，来临之时积极应对减少伤害，痘痘是不会对你的努力视而不见哒！