风寒还是风热，感冒的你分得清吗？

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不少人觉得感冒、咳嗽是小毛病，懒得去医院，到药店买点中成药吃吃就行了。

但感冒有寒热之分，需对症下药，以免雪上加霜，越吃越重。如何才能分清风寒还是风热？

风寒感冒、风热感冒

症状的区别

风热感冒和风寒感冒都是因为外感邪气所造成的一种情况。那么对于鉴别方面来看，主要是看感冒后的症状，才能够确认是哪种感冒。

1

从鼻涕的颜色分辨

风寒感冒大多是清鼻涕为主，而风热感冒大多是浑浊的鼻涕或者是黄鼻涕。

2

从体征上分辨

风寒感冒一般舌头有薄苔，喉咙微红，有一点不适，而风热感冒一般，舌头发红、喉咙发红，甚至扁桃体肿大，咽喉有不舒服。因此风寒感冒和风热感冒，这两者的症状有所区别。

3

从季节上分辨

风寒感冒多出现于秋冬季，而风热感冒多出现于春夏季节。当然也有北方冬季室内暖气高而患上的风热感冒。

两种感冒这样治疗

外感风寒与风热的治疗原则及用药都有很大差别，不辨寒热随便吃药，除了浪费时间和金钱，还会让你病得越来越重。

风寒感冒

疏风、散寒、宣肺

小柴胡颗粒、川芎茶调散、藿香正气水是治疗风寒感冒的常见中成药。洗热水澡、泡脚、穴位按摩等理疔法也有辅助治疗的作用。

○穴位按摩：按摩风池穴（颈后大筋两侧的凹陷处）、迎香穴（鼻翼外缘中点处），以局部发热、酸麻为度。

○饮食注意：风寒感冒时，饮食上宜吃温性食物，如生姜、葱、豆豉等，不宜多吃酸菜、泡菜、醋、山楂等酸涩食物及瓜果等寒凉食物。

两款汤饮

风热咳嗽—桑菊杏仁茶：桑叶10克，菊花10克、杏仁10克（去皮捣碎）一起置于锅中加水煎煮20~30分钟，取汁调入蜂蜜15克即可温服。

风寒咳嗽—红糖姜枣汤：红糖30克、生姜15克、红枣30克，以水三碗，煎至一碗，取汁温服，服后微汗即愈。

风热感冒

疏风、活热、肃肺

银翘散、桑菊饮、双黄连口服液、板蓝根颗粒是治疗风热感冒的常见中成药。

外感风热的患者要多饮水、饮食宜辛凉清淡，多吃凉性食物，如白菜、白萝卜、梨、橙子等，不宜吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、大枣、杏等热性食物。

文章摘自：河南中医药大学第一附属医院

美编︱薛   鑫

责编︱林爱国

编审︱李培强

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