治流感万金油中成药，小柴胡颗粒各种加减

最近天气忽冷忽冷，昼夜温差大，南风天，阴雨绵绵，风大，经历了阳之后，大家免疫力被打成筛子，身体虚一点的，莫名其妙就中招感冒了，身体好一点的，稍微不注意也一样外感。

天气实在闷热，多穿点出汗，少穿点冷，稍微活动出汗，不活动冷，很难把握到穿衣服的尺度，可能出门走两圈散个步，又感冒了。小朋友要上学，一帮孩子，一起玩，有一个流感，就一群人会被传。有鉴于此，推荐几个比较好用的中成药给诸位。

当下感冒的原因，大部分还是外受寒，内有热，不盖被子冷，盖被子热出汗，春天阳气升发，如果不及时处理，一开始太阳受寒，然后阳明有热，最终三经并一经，会进入少阳层面，加之春为少阳春生之气，是肝胆的季节，小柴胡颗粒必须备了。

我们看流感比较类同的症状，发烧，鼻塞，流涕，全身痛，咳嗽，黄痰，喉咙痛，头痛，烦躁，有的心慌心悸，胸闷气短，加上离火之气，骨空虚，没有及时处理的，很容易流感病毒并发为心肌炎，孩子容易脑膜炎。这个在中医来说，都是三阳的问题，三阳最终都是从少阳论治，所以核心还是用小柴胡颗粒。

小柴胡颗粒比较适合虚人，柴胡，黄芩，半夏，和解少阳，生姜大枣甘草人参是健脾胃，给身体提供能量，病到了少阳层面，就是身体正气跟邪气相互僵持，这个时候一包小柴胡颗粒可以正胜邪退。

如果有明显的烦躁，发热，怕冷，一身痛，属于外寒内热，就可以用小柴胡加防风通圣颗粒，正常用量，喝完后，煮上一碗生姜白粥水，热喝，找个厚一点的被子盖上，淌出汗，邪气就出来了。在注意保暖就差不多了。

如果喉咙特别痛，还有外感，内热症状，在小柴胡颗粒加防风通圣散的基础上，加喝一袋夏桑菊颗粒，夏桑菊颗粒，是夏枯草，桑叶，菊花，清热解毒，和解少阳，对喉咙痛有很好的效果，一般喝两次喉咙痛都会明显改善。

有咳嗽就比较难处理，咳嗽相对比较复杂，五脏六腑都能令人咳，这个需要一定中医功底，明显的那种热象，黄痰，喉咙痛的，可以用夏桑菊颗粒，鲜竹沥口服液，鱼腥草颗粒。如果干咳，说明有津液不够，用川贝枇杷膏，或者雪梨带皮煮水，或者生罗卜汁。如果咳嗽有白痰，说明有寒饮，用甘草干姜颗粒。

还有流感伴随呕心呕吐，腹泻，用藿香正气水。如果发热厉害，就医不方便，可以用小柴胡颗粒，防风通圣丸一倍用量，半个小时后喝美林，这里用美林是为了开毛孔，小柴胡颗粒，防风通圣颗粒排邪，出汗后，喂一碗生姜白粥水，给一点点盐，补充水分。

暂时说这么多，有特殊情况，心慌心悸，抽搐那种，赶紧找医生，感冒我不建议硬扛，这些中成药只在不方便，有找不到医生的情况下，可以备用一些，本文仅供参考。同时感冒后，一定要及时补充白粥水，同时保暖做到位，还有一定不能洗澡，一定不能洗澡，一定不能洗澡，重要事情说三遍。

最后希望大家好好吃饭，好好穿衣，早点休息，同时在坏境恶劣，大家免疫力收压制的前提下，掌握一些养生的方法是很重要的，这样可以随时觉知自己的身体。就像我昨天所说，一受寒，鼻鸣鼻塞，身体不爽，赶紧采取措施，医圣张仲景伤寒论，第一方就是桂枝汤，就是解决身体虚的，刚受寒的。群方之首桂枝汤，说明医圣的观念也是治病防病于皮毛，在萌芽时期把外邪排出去。当然，最好的方法，一定是练功，明灯利剑在手，才能在这婆娑世界，有尊严地活着。

我们就可以找一个人人适合的方法，练功。练医家特点的功法，明顺易筋经，八段锦，膏肓九转，都是放松练，舒服的练，越练越舒服，越练越放松，越练心情越舒畅。

练功能治病，是因为练功养正求本，人的正气够了，免疫力强了，病自然而然会慢慢被消除，人自然慢慢被修复，不治而治。明顺易筋经身心通调，膏肓易堵，骨空常虚，最好的方法膏肓九转功通膏肓，补骨空。养得膏肓骨空长命宝，万两黄金不予人。

明顺易筋经是医家改良的易筋经，很柔和，有动作，心法，功中桩，松字诀。人是不一样的，每个人的皮肉筋骨脉都有厚薄刚柔之异，所以练功也要根据体质来。

这个版本易筋经，主张用劲不用力，动作跟树枝一样缓慢的去伸展，这样可以把阳气舒展出去加强肝的疏泄功能。

心法是耳无所闻，目无所见，心无外视，抱其神以守其形，生起喜悦心感恩心平和心让我们的身心处于高维频率，从而修复无形之体。

功中桩通过动作的舒展，阳气的生发，心法的精神内守，让温热的阳气入里，滋养五脏六腑皮肉筋骨脉。

松字诀作用有三，五音里面，松字诀入肝养肝。松字诀可以震荡周身经脉，让淤堵的经脉放松疏通，念松字诀，需要心神专注，一念就是精神内守。

所以教学版本的明顺易筋经，练完后，经过这四步的洗礼，人会更开心，心会更豁然开朗，心神会更饱满，笑意常带。

针对于人的膏肓，骨空，黄庭，膏肓常淤，骨空常虚，黄庭是膏肓骨空合一滋生的一点祖炁，需要膏肓通，骨空足才能练到。所以从通膏肓，补骨空开始练功。

医家内经的功法膏肓九转（有门槛）是在床上，被窝练的，特别适合懒人，人躺着的时候，清浊不分，混沌一体，练先天的东西最是方便。我们很多人肚子大，脾胃运化不好，大便不顺畅，三高，都是因为膏肓淤堵。膏肓九转，可以快速把里面疏通，让排便通畅，脾胃消化快，肚子很快变小。

自从阳了之后，新冠伤的不单纯是肺，还有骨空能量，骨空里面藏着本源元气，所以免疫力下降，很多人的免疫力跟筛子一样，去年冬天一出去就感冒，睡眠也不好，就是因为骨空虚了。练膏肓九转，可以把淤堵在胸中的情绪淤结快速化解，可以练功中秒睡，进入相对深沉的睡眠状态。可以让我们生活工作中处于滋养自己的法喜充满状态。

心很难走出来的时候，从身体入手是很容易的。当然别人说饭，难令你饱，你自己吃到，才会饱。相信相信的力量，练功在于奉行。慢慢体会到了，才会知道它的好处。

（需要明顺易筋经视频的可以找我要，没有门槛，欢迎来结缘，后面有二维码）