总大把地掉头发？可能“暗示”身体得了4种病，做好3点缓解脱发

掉发是现代人的一大困扰，无论是年轻人还是中老年人，都面临着脱发的这一难堪的问题，尤其是现在到了冬季，天气干燥，掉头发的现象更为严重，无论是洗头还是梳头，都会弄得满地头发。但是很多人都以为，掉发只是因为头发的原因，实则不然，掉发其实也是一种病，长期大量掉发的人别大意了，要小心这5种病!

易引起掉发的5种病，长期掉发的人别忽视，做好对症，更好缓解掉发现象

1、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是很多生育年龄内女性都会面临的一种内分泌疾病，其实就是因为女性体内雌激素过少、而雄激素过高，引起女性月经不调、不孕等。而女性一旦患上多囊卵巢综合征，就面临着大量脱发的风险，严重情况下还会造成女性前额处毛发十分稀少、发际线不断上涨的趋势，对女性的外观造成影响的同时，还会影响到女性的心理，造成焦虑等问题出现。

解决措施：

女性如果是因为多囊卵巢综合征而出现脱发，首先要做的就是将多囊卵巢综合征治愈，随后要在生活作息上下功夫，按时睡觉，养成良好的生物钟，有助稳定体内激素水平，缓解掉发。

2、甲状腺功能减退症

人患上甲状腺功能减退症后，体内的甲状腺激素的合成和分泌就受到了很大的影响，而导致人出现很多异常，其中最常见的，就是会导致人全身变的干燥、皮屑多、头发大把的脱落，所以这也是导致经常大把掉发的一个病因。

解决措施：

如果发现自己患有甲状腺功能减退症，要及时通过服用药物等方式进行治疗，掉发虽然也是一件很苦恼的事情，但是相比起身体的健康，我们还是要先将病症解决;如果想更好的缓解掉发的现象，可以在平时多喝一点牛奶或者是豆制品，起到补充钙、蛋白质等作用，从而起到缓解的作用。

3、压力过大

现代人都有压力过大的困扰，而这也在无形中给头发带来了压力，导致很多人出现掉发的现象，尤其是对于中年的男士人群来说，由于过大的工作、家庭压力，会早早出现脱发的现象，让人十分的苦恼。

解决措施：

对于压力过大、导致掉发的人群来说，要在平时生活中学会释放压力，及时向亲人、朋友倾诉出自己的压力，平时可以多做一些娱乐活动，起到缓解压力的作用;同时，还可以通过补充维生素B的方式，来增强自身的免疫能力，防止过度掉发。

4、糖尿病

不止是糖尿病，只要体内血糖异常的人，都会因为血液的循环受阻，导致头皮毛囊出现缺少血氧的现象，从而使毛囊营养不良，而出现脱发的现象。

解决措施：

对于糖尿病患者来说，掉发是在所难免的事情，要想很好的缓解掉发，就要将体内的血糖控制好，这样才有助体内血糖的稳定，减轻掉发的风险。

面对长期大量脱发现象的出现，我们应该怎么做?

1、长期掉发的人，在洗完头发后尽量自然变干，避免热风对发根造成损伤;

2、注意头部的清洁，但也不要过于频繁的洗头发，保持2天一次为宜;

3、可以经常用梳子梳梳头发，起到按摩头皮、促进毛囊生长的作用。

掉发虽然很常见，但却不是一件小事，往往它的到来是这些病症引起，所以要随时监测好身体，有异常及时治疗，有助缓解掉发。