睡眠不好，家中常备两种药

睡眠不好的朋友家中常备两种药。首先恭喜你在茫茫人海中看到我，这是我们的缘分。大家好，我是北京公立三甲医院的张医生。临床治疗失眠、半夜易醒、多梦、焦虑抑郁这种问题已近30年。这两种药物虽然很便宜，但是对于睡眠不好的效果还是不错的。

·第一个就是经常说的安神补液。它具有安神定志、调和心脾的功效。对于心神不宁、焦虑烦躁导致失眠可以通过这个药物去调理。

·第二个就是归脾丸。归脾丸是经常熟悉的药物，它主要是益气健脾、养血安神。对于心脾两虚的失眠、心慌这些患者都可以服用的。

其实令我非常不解的是为什么别人随便发一个吃吃喝喝的视频都有几十万的点赞，而我这种为老百姓着想的健康科普视频却没有多少人看。但无论如何我希望我的分享能够帮助到真正需要的人，让大家在繁忙的生活中也拥有一个健康的睡眠。