吃药要和阴阳契合！食疗和药疗顺势而为

一企业老板因为大便秘结，来找大夫。其病因是长期肠胃燥热，导致津液损耗，大夫没有给他开很重的泻下之药，而是开了较为温和的麻仁丸，一天两次。这不是最关键的，关键在于吃药的时间：其中一次吃药的时间，限定在申时(15～17点之间)。

为什么非要在申时吃?

中医和西医的一大不同，就是中医更加注重吃药、治疗的时间。比如冬病夏治、夏病冬治，利用节令治病等；具体到每一天，也很有讲究。

西医对吃药的要求，一般就是饭前吃、饭后吃或空腹服用之类，主要从药物是否刺激肠胃、身体能否快速吸收等方面考虑。

中医认为，阴阳之气的上升或者沉降，都有一定的规律。一天24小时，阴阳二气都跟爬山一样(阳气下山的时候，阴气正好上山，方向相反)，从山脚慢慢爬到山顶，再从山顶往下走，有时候处在上升状态，有时候处在沉降状态。

阳气上升的时候，吃一些具有生发作用的食物或者药物，比如上午吃姜，效果会更好；

阳气沉降的时候，吃一些具有收敛、下降功能的食物或者药物，比如下午吃萝卜，效果也会比其他时候好。

当然，如果把吃药时间从上午、下午细化到具体的时辰，结合该时辰值班的器官，效果自然更佳。

这位大夫叮嘱病人在膀胱经值班的申时吃，也是大有讲究的。

阳气的上升和下降，不仅和时辰有关，还与人的上中下三焦关系密切。

我们先来解释一下什么叫三焦。

我们常听说的上焦、中焦、下焦，合起来就是三焦。三焦又称孤腑，是脏腑外围最大的腑，它不是一个独立的器官，而是指人体部位的划分，即横膈以上为上焦，包括心、肺；横膈以下到脐为中焦。包括脾与胃，脐以下为下焦，包括肝、肾、大肠、小肠、膀胱等。

三焦的生理功能主要是人体气化与水谷的运行通路。

三焦相当于水利部部长。它类似于水系，就好比在地理上划分长江流域、黄河流域、珠江流域一样，把人体分成了上中下三大水系。

既然是水系，就比较复杂，简单来说，可以把上焦简单理解为心肺系统，中焦简单理解为脾胃系统，下焦简单理解为肝肾系统。

一天的阳气在午时达到顶峰，此时，阳气集中在人体的上焦。

午时过后，自然界的阳气开始缓缓下降，体内的阳气也从上焦往中焦走。到申时，阳气抵达下焦，呈现一片沉降之态。阳气的沉降，跟下山的道理是一样的，刚开始下山的速度不算快，随着重力加速度的作用，下山的速度越来越快。到申时前后，阳气的沉降速度也会超过午时和未时。

中医治病讲究顺势而为。在阳气沉降的时候，采用泻下之法，无疑效果最好。一个人如果出现排泄不畅等症状，在申时这个阳气沉降加速的时候治疗，自然事半功倍。

无论补还是泻，一定要与人体的阴阳之气相契合。比如补阳气和发汗的药，就不适合晚上吃，因为这时候人的阳气正往下走、阴气处在上升状态，药物和人体的阴阳之气逆着来，显然不会有很好的效果。

同理，养阴和沉降的药，在上午阳气生发之时吃，也不合适，因为会抑制阳气的生发。

结合不同时辰的阴阳变化，进行食疗或者药疗，等于顺水推舟，既轻松，效果也会好得多。