爱操心的女人，睡不好、气血虚，有个“气血双补”中成药分享给你

你是不是经常有以下这些情况？

吃饭的时候感觉不到饿，没有食欲，只能勉自己吃几口清淡的饭菜：

睡觉的时候感觉自己睡着了但又好像没睡着，周围有个什么动静自己都知道，稍微有点声音就被吵醒了。睡醒之后感觉非常累，还不如不睡；

白天稍微做事就累得不行，胸闷、气短、呼吸不畅，心脏怦怦跳，总感觉自己的心脏不好……

我相信这个的人应该不在少数，尤其是女人。去医院检查一圈，钱花了，结果什么病都检查不出来，家里人还以为自己在装病。

结果看了中医才知道原来这些都是脾虚生化气血无力，心血不足，心神失养导致的。

为什么会这样？都是劳心过度导致的！

操劳过度会导致脾虚。

女子以气血为本，但只现在的女人白天在公司努力工作，晚上回到家还需要教育孩子，跟丈夫因为各种家务事扯皮。

中医讲，脾藏意，女人们经常劳心劳力，想得太多，其实是在悄悄消耗你的气血和精力。大脑是身体的大老板，它一工作起来，气血消耗得飞快。

天天消耗这么多气血从哪来的呀？就是你的脾胃从你吃进去的水谷精微之中生化出来的。

如果你的大脑思虑过度，你的脾胃加班加点的工作，就会累得喘不过气，导致脾胃功能受损。

劳心过度会导致失眠。

因为心是藏神的地方，它需要心血的滋养才能保持平静。如果脾胃功能受损，生化的气血不足，心神得不到滋养，静不下来。就会导致到了晚上，你的心神可能还在四处游荡，难以安定，让你难以入睡。

最后睡眠不足又会让你身体机能无法充分修复，进一步加重气血不足的问题，让你更容易感到疲劳、注意力不集中。

稍微讲究点的或者老公、孩子知道疼人的一般都会给这些女人买点保健品吃吃，但要是不知道体贴人的家人，女人们只能自己硬生生挺着，看着自己的脸色越来越黄，皮肤渐渐变得没有光泽，月经越来越少，白头发越来越多，最后身体一天不如一天。

我每天坚持在网上分享自己的中医治疗理论，就是希望女人们能学会自己照顾自己，不要把自己的健康寄托在别人的身上。

就拿脾虚来讲，你要是经常看中医知识就应该知道，其实自己去药店买瓶几十块钱的归脾丸就能解决，哪还用得上跟家里不知道疼人的老公生气啊？

归脾丸，主治心脾两虚，气血生化无力，可以说是经常操心的女人最离不开的一个中成药。

它的成分有白术、茯神、黄芪、龙眼肉、炒酸枣仁、人参、木香、炙甘草、当归、远志、生姜、大枣12味药，组方思路可以分成4个梯队来理解。

第1梯队，用白术+茯神+黄芪+人参+炙甘草来补脾气。

这5味药其实是四君子汤的加减化裁运用，把四君子汤里面的茯苓改成了茯神，然后加了一味黄芪，其中白术、黄芪、人参都是补气药，能够直接补充脾气，强化脾胃的运化功能，使得气血得以正常生成和输布。

而茯神渗水利湿，把体内多余的水湿排出去，帮助减轻脾胃的负担，最后再用炙甘草调和药性，减轻药物对脾胃的刺激。

第2梯队，龙眼肉+当归+酸枣仁来补血

之所以用这3味药，而不用阿胶、熟地这些大家耳熟能详的药来补血，是因为这三味药在补血的同时还能活血，能够防止补血太过而出现血瘀气滞的情况，并且药性相对比较平和，不像其他峻补的一样刺激。

第3梯队，生姜+大枣，用到辛甘化阳的思路，化生出阳气来，用来布散补进去的气血。

补到身体里的气血，要能流通起来，才能真正被身体所用。生姜+大枣的发散效果，可以把补进去的气血发散到全身，散到全身需要气血的每个角落，这2个药在这个方子用的极其巧妙。

第4梯队，木香+远志用来疏通气血，木香理气行气，远志交通心肾。

如此用下来，如果对症的化，多数人能感受到自己能睡得更沉、更深、胃口也能慢慢变好，饭也能吃得多一点，脸色能够明显粉嫩通红、有血色，精神气也比之前足。

一个真正的中医高手，一定懂得通补兼施的道理。