一个补气血的方子，四味中药泡水，行气活血，精血互生，面若桃花

气血虚弱、精神恍惚、身体早衰、面色无光怎么办？今天就给大家介绍一个可以把全身气血补足的方子。

在中医上讲，气血代表着人体的营养物质和维持生命活动的基本物质，这些能量正是由人体的气、血、津液来供给，我们身体的内脏、骨骼、肌肉、皮肤和毛发等都需要这些气血津液来滋养，如果人体的气血津液失调的话，它们的形态和生理功能也就会跟着下降，而我们的身体都要依靠这些养分来源源不断的来为人体提供养料，有句俗语说得好人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，所以气血津液对人体来说极为的重要，如果在这时气血津液亏虚的话人的身体就会出现一些病理现象，比如面色无光、长斑、皮肤暗沉、早衰、做什么事都提不起精神等一些病理现象，那出现这些问题该怎么办呢？

今天就给大家介绍一个补血生津的方子，是由熟地、当归、白芍、川穹组成。

我们先来看看这熟地，在中药材里可是一味滋补的良药，味甘，性温，入肝、肾经，具有补益气血、填髓益精的功效，对于一些因气血亏虚所致的血虚萎黄、心悸怔仲、月经不调的人群有着不错的疗效。

当归和熟地一样都是滋补的良药，其性质都属于温和的药材，味辛甘，入肝、心、脾经，具有调经止痛、补血活血、润肠通便的功效，在《中国药典中》中记载当归味甘可补可缓、辛味可行可散，对于一些虚寒体质的人人也很适用。

白芍是一种很常见的中药材，味酸、性微寒，入肝、脾经、具有益气养血、柔肝止痛、敛汗止阴的功效，对于一些阴血不足、血虚眩晕、面色无光的人群有着不错的功效。

川穹味辛，性温，入肝经，具有行气活血、祛风止痛的功效，在临床上多用治疗于血瘀气滞、腹痛、跌打损伤的人群。

以上四味药结合在一起，就是大名鼎鼎的四物汤，具有补血活血、美容养颜、祛斑、乌发明目、改善肤色暗沉的功效，对于气血虚弱的人群是一个精简的好方，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。