老板！给我烤羊腰子，最近有点腰痛，生活有点力不从心。老板！再来点韭菜，生蚝。

多吃核桃，这个可以补脑，提高记忆能力，老妈总在你学习的时候讲出这句话。

的确，吃啥补啥，在每个国人心中都有一定影响，核桃健脑补脑，腰子补肾，骨头汤加强骨质。

中药也有一些，因其形而得名，今天讲的补骨脂就是这样一味中药！

补骨脂色黑，形似肾形，因其能补肝壮肾，益精填髓的作用而得名，肾主骨，补骨就可以补肾。

补骨脂‬别名‬较多‬，《开宝本草》称作破故纸，《药性论》中称婆固脂，由梵语音译，所以‬字多不同，《日华子本草》称其为胡韭子。李时珍《本草纲目》对‬名字的来源做了这样的解释：补骨脂言其功，胡人呼为婆固脂，而俗讹为破故纸也。胡韭子，因其子之状相似，非胡地之韭子也。并转载补骨脂生岭南诸州及波斯国，推测该药并非中华本土产品，而由古时波斯国来朝觐见，引入而发现其疗效，从而广为栽培。

所以一开始的补骨脂还不是我国的植物呢！下面我们就来聊聊这味中药。

补骨脂归肾、脾二经，性味辛温，属补阳药，所以在治疗作用上也是围绕脾肾两脏器的阳气不足发挥作用。

补肾壮阳

肾为先天之本，水火之宅，肾阳充足则温煦鼓动正常，肾阳是宗筋盈满坚挺的基础，也是人体生命活动的原动力。肾阳不足，命门之火亦不足，就会导致阳痿，遗精滑精，精冷不育，少精等。

腰为肾腑，肾主骨，肾阳不足，寒邪内生，腰腹失养或被寒湿之邪侵袭，则腰痛如折，坐起困难，腰膝冷痛，酸软乏力等。

肾藏精主骨，肝藏血主筋，肝肾同源，精血同源，肾虚则骨弱，肝虚则筋驰，肝肾不足则骨失温养，容易出现骨折，骨痛。

所以肾阳亏虚所致以上的诸多问题，补骨脂可以补肾壮阳，就可以运行。

‬固精缩尿

肾司二便，肾藏精不泄，这一生理无不靠肾气（阳）的固摄，肾气（阳）不足则固摄失调，小便不利或频数，遗精滑精或早泄。

因肾阳虚衰，不能固摄二便及精所致的大小便频数，或小便不利，大便稀溏，早泄滑精等，补骨脂固精缩尿可以作用。

‬温脾止泻

脾主运化，脾阳在食物的消化吸收过程中起重要作用，脾阳就如同做饭的火，食物烹饪靠火加热才可以炒熟。

脾阳亏虚则运化失常，五更泻出现皆因脾肾阳虚所致，所以补骨脂温脾阳，壮肾阳，针对脾肾阳虚所致泄泻不止，久泄有温脾止泻作用。

‬纳气平喘

说起呼吸，咳喘都和肺关系密切，其实中医认为肾在呼吸过程中起很重要作用，肾的纳气功能能使呼吸达到一定深度，使呼吸不过于表浅，肾气亏虚，肾虚不纳，则出现呼吸表浅，呼多吸少，动则气喘的表现。

肾气亏虚，肾虚不纳所致呼吸表浅，气喘就可以使用补骨脂，纳气平喘。

综合来讲，补骨脂补益脾肾，暖脏腑阳气，益身体元气，针对元气不足，脏腑虚损，身体瘦弱，神疲志衰的虚劳症，都是一味补益良药。

需要注意的是补骨脂温燥，容易伤阴助火，所致阴虚火旺，大便密结，内火较旺，口渴口干咽干的朋友，记得慎用。