了不起的麦瑟尔夫人我也想要这样的发际线！
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我又来了～
少女博主进入了长膘+懒惰峰值～
刚把The Marvelous Mrs. Maisel (了不起的麦瑟尔夫人）看完。实在是我的大偶像，得体的连身套装，妙语连珠，还有永不突兀的红唇，最重要是，看起来总是那么年轻有朝气。特别喜欢她的发型，可爱浪漫又点干练。
喜欢Mrs Maisel，尤其是她可爱的卷发。发量够又有弹性，看着就非常俏皮。整齐的发际线在面相学上说就是出身好（童年无忧）的象征哦。当然也爱她对美丽的坚持，甚至执着。经典的一幕是她永远在丈夫入睡后才卸妆，还要把头发卷好才能入睡，我在想脖子该有多累呢？
或是这种执着和坚持，也让Mrs Maisel在那个被丈夫抛弃后本应该很落魄的时代，50年代的美国，变得一点也不可悲。她是那么独立而又美丽——一个对生活有追求的女性，运气总不会太差。
除了红唇和名牌大衣，我也想要一把Mrs Maisel的头发啊。
讲到头发，三千烦恼丝可以很烦。当然命好的人可能天生就头发很多，像鹿晗，怎么折腾怎么都还是那么多。
但是也有很多人，像大脑门系列女星，发量可能还可以，但是少发，头发扁塌，造型折腾出后遗症各种，看起来特别显老。所以怎样才能增加发量，饱满发量？
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当然不是学主播们把头发吹的高高.....
SHAMPOO
先自我检查，你的洗头的顺序对了吗？
洗头前别忘了梳头～这样可以减少洗头时扯断头发。
1⃣️
首先把头发打湿，水温不能太热，要比洗澡的水低10度左右就好。对的，看过很多大师，比如Leonor Greyl就爱用冷水洗头。当然，会感冒，家庭观众不要尝试。
2⃣️
然后是把洗发水倒在掌心，起泡（必须在掌心打起泡）均匀搓到头皮每一个角落。记住～用泡沫接触头皮而不是洗发水哦！这样减少对头皮的刺激洗的更干净。然后再在头皮用指腹按摩和洗净冲水就好咯！
其实养成习惯以后，这样洗头也很快～要点就是：
1.水温低 2.掌心起泡 3.用指腹按揉头皮而不是指甲抓抓抓～
关于洗发水的推荐，可以看我之前的双十一囤货攻略（戳）
洗完头后，用毛巾印干水分即可。同时要赞美一下最近入手的Dyson 电吹风：2016年荣获Good Design Award设计大奖的Dyson电吹风，设计感的外表也是诸多杂志博主发型师的首选。当然，最吸引我的都不是这些，而是他吹出来的风，够热，但绝不烫手or头皮。在大冬天里能快速把头发吹干，真是爱洗头党的福音啊！
MASSAGE
Theory理论
你有没发现压力大的时候头发掉的特别快？
这时摸摸你的头皮，是不是硬的像石头一样✊
过不久你就会...👇👇👇
不知有没有留意，很多地中海脱发，或者发际线后移其实后脑勺的头发都是最后才掉完的，或者说依旧生长的还不错的。有兴趣研究的话，可以看到下图：头皮皮肤下面叫做皮下层；再下面是肌肉和galea——平滑，纤薄的一片，同时，galea（帽子状薄膜）联动着后脑勺的枕肌。
正是这块被我们忽视又长期处于紧张状态的galea，连带头顶，发际线，使头发变得脆弱易掉，毛囊还冒油泛红。相反，后脑枕肌在我们每天睡觉枕在枕头上，反复转动摩擦着，刺激肌肉和头皮反而头发状态更佳。这也是为什么那一部分头发掉的比较慢的原因。
怎么办？
就是那片硬硬的头皮肌肉，像我们身体肌肉长期紧张的一样受累着，加速送走你的头发，头皮是一大片筋肉膜，薄薄的包裹着头骨的肌肉，也是需要运动和放松的。当你能把头皮放松的像身体其他肌肉时，头发才会有足够空隙长出来哦～
头皮运动有三个作用：
1. 增加了头皮的血液循环。
2. 它能增强为毛囊提供营养的毛细血管壁，可能也能促进头皮组织中新的毛细血管的生长。
3. 它能增强整个头皮的韧性和弹性。头皮紧张和脱发有一定的正相关性。现在的皮肤病教科书上都这么写着：头皮紧张是雄性脱发的诱因。
来源（知乎）： https://zhuanlan.zhihu.com/p/22959132
Action实践
每日坚持按摩。大概15分钟就好～日常按摩我就喜欢用指腹和按摩梳。前者自带温度可以刺激头皮血液循环后者清除毛囊污垢洗头的时候更干净。
🔢
顺序是先用猪鬃毛梳子把头发梳顺。猪鬃毛梳同时可以对头皮做浅层清洁，把毛鳞片梳顺。也会喜欢用便宜五爪。圆滚滚的塑料头轻揉头皮先从表面放松表皮层。
之后我会喜欢用尖细的八抓鱼梳理头发和头皮。尖细的刷头能进一步刺激头皮和毛囊，放松紧张的头皮肌肉。
按摩的手法我研究了一阵子，宗旨就是舒服就好。并没有非常严谨的手法，重点是要让头皮肌肉得到放松。大家无需执着。刚开始的时候，硬的像石头的头皮可能会有点酸，但是慢慢习惯下来，会感觉到非常舒适。重点是，按摩后你可以明显看到新发和细发变的坚挺～
工具方面也是，便宜和贵的梳子我都有买过，但最终常用的无非是这几个。从左到右：DHC/淘宝/大创
当然，如果你手上还没有任何工具，不妨选择质量好的梳子，这是近期我还蛮长草的两把，好质感的东西，用来心情也会分外愉悦～
💆博朗负离子发梳（有鬃毛/无鬃毛）（右）
图片看到的是无鬃毛版BR710，有鬃毛版是BR750。两款都能在梳头期间同时释放负离子养护头发。据说负离子渗透技术可以包裹发丝渗透到毛鳞片锁住水分，多毛糙的头发一下子就能顺滑无比。
💆AERIN大号金色发梳（左）
这个完全是贪图它的美貌也是最近沉迷Mrs Maisel复古风的后遗症。意大利进口，采用天然猪鬃毛纯手工打造。大尺寸连厚长发也能一梳到尾，非常舒适。最重要是，放在梳妆台上，也是blingbling赏心悦目啊。
SCALP CARE
日常护理我会做到下面几点：
定期做头皮清洁
使用无硅油天然成分洗发水
用摩洛哥油代替护发素
在发际线（少发）部位涂抹精华
推荐一些适合日常增强头皮活力&养护头皮用的产品：
💆UKA 头皮精华液
Scalp Cleasing Deep & Light 200ml（右1）
这是多次推荐的好用，每周一到两次。对于头皮容易出油的发质特别有用。天然氨基酸成分可以彻底把头发和头皮洗净，无需再用洗发水。每次用完都感觉头皮轻了几斤。美中不足是不含硅油附加成分，每次用完头发会偏干涩。
💆Leonr Greyl蜂蜜洗发水 120ml（右2）
近期大热的贵妇洗发水，号称洗过可以三天不洗头（是不行的）。但是用后清洁力，起泡力和镇静头皮的能力都优胜于同类植物品牌。贵还是有道理。而且头发会有一股淡淡的蜜糖香气，轻松自然。会回购。但是价格小贵，建议和其他洗发水交替使用。
💆Josie Maran Argan Oil Hair Serum 120ml（左1）
从美国回来之后一直都习惯使用，之前囤了好多瓶，所以现在能不能买也不清楚。这一款比普通的摩洛哥油轻薄，不油腻，更容易吸收，是专门为头发设计的精华。我是短发的关系，很少用护肤素，但是隔次洗完头会用一点摩洛哥油在在湿发上面再吹干头发。
💆Davines Natural Tech Energizing Lotion 100ml
这款也是回购款，在头发扁塌的日子用非常好。针对细软发质，瞬间拥有活力。尤其是在发际线的部位，坚持每天涂抹，可以减缓发际线部位头发脱落状况，变得浓密有亮泽。植物配方，不粘腻，特别适合发质细软的仙女们～坚持用的话，会看到头发变得更强韧，不易断和掉咯～
💆Loreal Serioxyl 芯肌源生发精华 90ml（左3）
拥有专利科技的Stemoxydine的欧莱雅，在生发护发产品一向都挺有口碑。这一瓶是国际版。官方说明是三个月能生1700根新发，用过一瓶，其实感觉没有那么夸张，但是跟Davines一样，在头皮脆弱的时候用上，感觉头皮更有力量，头发也得到滋养。新发跟断发也相继减少，发量会有增加。而国内版，也是我的发型师强烈推荐我用的（于是我也跟他买了两瓶），是在国际版的基础上添加了首乌科技，手感相对比较浓稠，涂抹起来吸收会慢一点，生发效果无异，但是多了一股首乌味道，任君选择～
先写到这边吧～
不知道本篇合大家胃口不？
不要问我用不用的完
作为骨灰级护肤护发小白鼠🐁的我
还有很多可以跟大家分享
不妨留言说说你想看的方面吧😁
●BON WEEKEND●
是不是很棒棒？请我喝杯咖啡呗～
配图/ 原创 & 网络
文案&编辑/ 原创
未经允许 请勿转载
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