10种治疗低血压贫血的药材
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药材大全
低血压与贫血常常让身体处于虚弱状态，头晕眼花、乏力疲惫成为生活的 常客。别担心，中医里有不少药材能助我们一臂之力，以下便是 10 种实用的药材及其配方与使用方法。
一、人参
功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血。对于低血压、贫血导致的元气虚脱、气血不足效果显著，能快速提升精气神。
配方：人参 3 - 5 克，红枣 5 枚，枸杞 10 粒。
使用方法：将人参切片，与红枣、枸杞一同放入杯中，用开水冲泡，焖泡 15 - 20 分钟后饮用，可反复冲泡至味淡。此茶能起到益气补血的作用，日常饮用可增强体质。
二、黄芪
功效：补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血。可助力阳气生发，改善低血压引起的头晕、乏力，促进气血生成。
配方：黄芪 15 克，当归 5 克，乌鸡 1 只。
使用方法：先将乌鸡洗净切块，与黄芪、当归一起放入炖盅，加适量清水，隔水炖煮 2 - 3 小时，至鸡肉熟烂。喝汤吃肉，每周食用 2 - 3 次，对气血两虚有很好的调养功效。
三、当归
功效：补血活血，调经止痛，润肠通便。既能补充血液，又能让血液流畅运行，缓解贫血带来的面色萎黄、月经不调。
配方：当归 10 克，熟地 10 克，白芍 10 克，川芎 5 克。
使用方法：把这四味药洗净，加水煎煮 30 - 40 分钟，取汁饮用，每日 1 剂。这是经典的四物汤，养血补血功效卓越，适用于各种血虚证。
四、熟地
功效：滋阴补血，益精填髓。对于贫血造成的肝肾阴虚、精血不足有很好的滋补作用，让身体得到深层滋养。
配方：熟地 15 克，山茱萸 10 克，山药 15 克，茯苓 10 克。
使用方法：将上述药材加水煎煮，大火煮开后转小火煮 40 - 50 分钟，取汁分两次服用。此为六味地黄丸的部分药材组合，可滋补肾阴、补血，长期服用利于改善体质。
五、阿胶
功效：补血滋阴，润燥，止血。是补血的佳品，能有效提升血红蛋白含量，改善贫血症状。
配方：阿胶 5 - 10 克，黑芝麻 10 克，核桃 10 克，冰糖适量。
使用方法：将阿胶烊化（用热水或黄酒隔水炖至溶化），加入炒熟的黑芝麻、核桃碎以及冰糖，搅拌均匀，冷却后制成阿胶糕，每日食用 1 - 2 块，既能补血又能滋养身体。
六、桂圆
功效：补益心脾，养血安神。可缓解因气血不足引起的心悸、失眠、健忘，让心神得养，精力充沛。
配方：桂圆肉 10 枚，莲子 10 颗，糯米 50 克。
使用方法：将糯米淘洗干净，与桂圆肉、莲子一起煮粥，煮至粥稠米烂即可。每日早餐食用，可养心补血，提升气色。
七、红枣
功效：补中益气，养血安神。是日常补血的 常客，能辅助提升血压，增强身体耐力。
配方：红枣 10 枚，黑木耳 5 克，红糖适量。
使用方法：将黑木耳泡发后撕成小朵，与红枣一起加水炖煮 30 分钟左右，加入红糖调味。饮用汤汁，吃红枣、木耳，可补血益气，改善体虚。
八、党参
功效：健脾益肺，养血生津。在补充气血的同时，能增强脾胃运化功能，为身体源源不断地生成气血提供助力。
配方：党参 15 克，黄芪 15 克，排骨 250 克。
使用方法：排骨洗净切块，与党参、黄芪一同放入锅中，加适量清水，炖煮 1.5 - 2 小时，至排骨熟透。喝汤吃肉，可定期食用，强壮身体，改善低血压、贫血状况。
九、白术
功效：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。通过健脾来促进气血生成，还能改善因脾虚导致的湿气重、身体困乏。
配方：白术 10 克，茯苓 10 克，薏仁 15 克，大米 50 克。
使用方法：先将白术、茯苓、薏仁加水煎煮 30 分钟，取汁，再用此汁煮大米成粥。每日食用，可健脾祛湿、补血，让身体轻快起来。
十、鸡血藤
功效：活血补血，调经止痛，舒筋活络。既能补血又能让血行顺畅，缓解因血虚血瘀导致的月经不调、肢体麻木。
配方：鸡血藤 15 克，丹参 10 克，红枣 5 枚。
使用方法：将药材洗净，加水煎煮 30 - 40 分钟，取汁饮用，每日 1 剂。可改善血液循环，提升血液质量，辅助治疗低血压、贫血及其引发的不适。
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