一只手就能自测发际线高度，你的发际线还健康吗？

常言道：三千烦恼丝形容忧愁多。对现代人来说，发量多已成为了一种奢侈，取而代之的是逐渐升高的发际线。

根据调查数据显示，我国约有2.5亿人饱受脱发困扰。其中30岁前脱发者的比例高达了84%，较上一代的脱发年龄提前了大约20年。

今天，就教给大家用一只手来自测发际线的高度，并给出日常的护发指导。

发际线的健康线

眉上四指宽

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正常人的总发量在8万~10万根，每天脱落会在50~100根左右。比起发量多少，发际线的高低是衡量脱发与否最直观的方式。

虽然发际线在人的一生中会有微弱的变化，但其高度也有着健康底线。如果用我们人的手测量的话，正常发际线的高度为眉上距离的4指宽，一些天生额头比较大的人大约为5指宽的程度。

如果在这个基础上宽度不断增加，则可能预示着是雄激素脱发的表现。

但脱发也不能一概而论，因为脱发也是分很多种类型的：

休止期脱发：

休止期脱发主要受到营养、疾病等因素影响，表现为一段时间内，头发大把的脱落，之后不再生长。

这类脱发中掉的头发粗细正常，掉的发量变化不大。只要是影响因素消失，再通过饮食等手段，头发就能再生。

比如：产后脱发、考试前后脱发、节食减肥后脱发，或患上甲减、甲亢等疾病后脱发都属于此类。

脂溢性脱发：

也就是常见的地中海脱发，对个人形象影响很大。

脂溢性脱发主要与遗传、雄激素分泌、皮脂溢出有关。其特点是进展缓慢，脱发量不多，脱落的发丝细软，或者刚长出来就掉了。

男性患者中20%是因遗传所致，通常不能彻底根治，后天因素只能决定脱落的速度和数量。

斑秃：

斑秃的发病率不高，但病情可轻可重。斑秃是自身免疫系统针对头发发起的进攻，可能使头发全部掉光。

拔毛癖、红斑狼疮、头癣、神经系统发育异常、少毛症和无毛症等都可导致脱发，但较为少见。

3种情况

可能是脱发前兆

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01

掉发数增加，但粗细正常

这是因为一些因素导致的一过性脱发增加，可能是精神、情绪紧张、营养不良，也可能是甲亢等系统性疾病。

02

细短头发多，或头顶头发变薄

掉发数量正常，但发质呈现以上的状态，大多都是雄激素脱发。

专家表示，雄脱情况下，男性表现为发际线上移，头顶毛发减少，形成地中海秃；女性发际线变化不大，但头顶毛发减少。

03

短时间内头发明显减少

出现斑秃或者脱发数量明显增多，这种情况就要给与重视了。

常见的斑秃，也可能是一些少见的脱发性皮肤病，如头癣等，主要是免疫问题或感染引起的。

若出现上述症状，应该及早就诊，大部分可以得到改善和恢复。

日常护发

请遵循几个原则

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发质的好坏主要受到遗传、身体状态和日常护理等三方面影响，其中日常护理是很多人容易忽略掉的细节，今天建议大家做好这几点：

❶选对洗发、护发产品

首先，细软发质要显得蓬松，就要去掉多余油脂，有油腻感的护发成分就要少一些；

再者，油性发质要选择清洁力成分更多、护发成分相对较少的洗护产品；

干枯受损发质要护发成分多。不要过度清洁去油的，否则头发会显得更加干燥。

此时正值秋季，本就是脱发的高发期，空气中缺少水分，容易导致秀发干枯受损。建议大家在选择洗护产品时，一定要认准正规且适合自己的产品。

章光101盈密防脱香波，特证加持，精选多种对头发及头皮好的成分，更加细腻温和的呵护头皮和秀发，并且能滋养头皮发丝，让秀发变得更加顺滑和莹润。

❷少梳牵扯头皮的发型

头发扎得太紧会受到慢性牵拉，发生牵拉性秃发，常见前部和两侧发际线处头发稀疏。

❸脱发问题请及时给与重视

脱发并不是一蹴而就的，而是一天天积累的。正是由于很多人平时不给与重视，等到脱发严重时，便会惊慌失措了。所以生活中一定要给与头发足够的关心，当出现问题后，不要迷信偏方，建议去正规专业头皮养护机构进行咨询及护理。

章光101在全国的多家专业头皮健康服务咨询门店，针对针对脱发、头皮亚健康等9大问题，给与专门的个性化方案，当出现脱发问题后，一定要尽早治疗哦~

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