今天介绍两味中药，调理肝肾，补腰膝，黑头发。

随着社会节奏的加快，人们的生活压力也越来越大。发现自己的头发变少了，白头发增多了，视力变差了，腰腿不好了，睡眠质量变差了……

为什么生活条件明明改善了，许多人却感觉自己有衰老的迹象，究其原因，忙忙碌碌的为生活而奔波，却忽视了自己的身体，长期如此，造成了身体的阴阳失衡，有的人阳虚，有的人阴虚，有的人阴阳皆虚。

本期介绍两味中药，上能养肝，下能补肾。

如果您经常眩晕，耳鸣，咽干，鼻燥，腰膝酸软，晚上睡不着，头发稀疏，生白发，眼睛干涩，更年期……你就认真的往下看并收藏本文。

现在生活压力非常的大，也加班应酬，忙忙碌碌，损耗我们太多的精力，导致肝肾不足。

要知道肾为先天之本，肝肾又同源。所以，拼搏奋斗的同时，别忘了自己的身体。

两味中药，补肝肾，强筋骨。

女贞子

女贞子又名冬青子，是木犀科植物女贞的干燥成熟果实，在冬季果实成熟的时候采收，洗去皮衣，酒拌蒸晒干，或者用淡盐水拌。

《全国中草药汇编》中记载:女贞，滋补肝肾，明目黑发。用于眩晕，耳鸣，腰膝酸软，虚发早白，目暗不明。

旱莲草

旱莲草入肝肾，又名金陵草，味甘而酸，性平色黑。

酸者入肝，黑者入肾，所以旱莲草专入肝肾。

《本草便读》中记载，旱莲草，甘酸而寒，折之有汁出，其色黑，故入肾。

两味清补肝肾的药，看似普通，实则价廉而功大，一起合用，对调养肝肾有益。

正如《饲鹤亭集方》所云:

益肝阴，补肾精，壮筋骨，调阴阳，乌须发，莫谓价廉，其功实大。