该如何拯救你：我的发际线，脱发

再帅的男人，都经不住脱发。

再美的女人，也HOLD不住掉发。

一直掉头发啊！咋整哩？

别慌！立马开始科普：

常收到小伙伴来信，说自己脱发很严重。但仔细询问了一下，发现其实就是头发正常的脱落，比如：洗头掉一点点，梳头发的时候掉一点点。

正常状态下，你的毛孔里有好几个毛囊，它们有一些在生长毛发，有一些在休息。每个毛囊一生有25轮左右的生长周期，除非你有重大原因，让毛囊提前死掉，不然它们休息之后还会再长。

它们休息一会儿，又会再长的。所以你每天正常掉50~100根，是蛮正常的。

虽说每天都在掉发，但你的总发量没有减少，别担心。

不正常脱发是可以称为疾病了，常见的有：激素水平（雄激素）、营养失衡（突然减重，绝食减肥的小伙伴爱出这事儿）、化学性（烫染用品引起的）等等。

脱的比较厉害的人，即便是日常注意了饮食+睡眠，但头发还是逐渐稀疏。

发现头发掉的厉害，就要勤快点：收集头发给数数，或者让妈妈给你拍一下头皮照片（如下图）。脱发数量很多，或发现最近头皮稀松，新头发视乎很难长粗长大，这就不太正常了。

你把头发留长扎起，都能明显发现：头发日渐稀疏的趋势很厉害.....

遇到这种，注意：必须赶紧去医院皮肤科挂号看看，你可能是极少见的女性雄激素性脱发患者。

雄脱的原因是：二氢睾酮（DHT）和5a-还原酶浓度太高。

这事主要是基因决定的，它们能决定你的毛囊是否提前死掉，就长不出头发来哩。

这事一旦发现，个人建议一定要早早治疗，越早效果越好，花的钱越少。治疗方案在后面来详细给你说清楚，别担心。

继续科普：

很多人不清楚自己是否属于雄脱。譬如，有PCOS多囊卵巢综合征的女孩子，高雄激素+胰岛素抵抗，就可能会引起雄脱。

想象一下，就是成块状脱落的的毛发，脱落后头皮光滑的很。

目前产生这种脱发现象的原因还未100%查明。绝大多数医学界认为它是自身免疫的发病机制，跟遗传基因关系颇大，跟一些皮肤病（白癜风、特应性皮炎）有关系。遇到这种情况，不用犹豫！直接三甲医院皮肤科，治的越早希望越大。

发际线是天生的，女孩子的发际线一般不会随着年龄越变越高！（除非你真是到了老太太的年纪...）

如果当下你觉得发际线变高了，可能是由于烫染、洗头、吹头次数太多了太粗暴，或者熬夜、压力大导致内分泌问题引起的。

绝食减肥、生病、生宝宝、怀孕、长期熬夜、内分泌疾病、烫染过度、换季换城市、吃了某些药物譬如异维A酸等等原因，都可能会引起了掉发。你的总发量变少了，就感觉发际线变高了。

这类情况，你需要注重自己的生活品质和节奏不zuo。身体有病就要治，长期夜猫子、暴瘦、月经不调的人，就要注意别再作自己的身体了！

你需要改善一切zuo的生活习惯，头发才会慢慢改善。如果想要立竿见影的效果，可以考虑以下办法：

1.发际线笔，发际线粉：看你技术了！

2.留刘海：额头再油，也得抗住呀!

3.植发：严重的发际线不好看，可以选择去医院发际线种植。

小总结：自己作出来的脱发异常，先调整生活+饮食+暂停作头发。自己平时生活没作，还是乱掉大量头发，新头发不长，直接赶紧医院去挂号。

最近收私信，总能被问到下面几个问题，一起聊聊：

可能是的。硅油对于本身就是脂溢性头皮的女孩子来说，它不容易被冲洗掉。对油性肌肤小伙伴来说，可能会加重原本的脱发。

脂溢性头皮脱发，属于感染性脱发的一种。你去医院皮肤科治疗，医生就会发现这个问题，给你抗真菌药治疗-----这是很关键的一步。

治疗真菌的重要性远大于 > 换一瓶洗发水。有研究证明，2%酮康唑洗剂每周1-2次，长期用能治疗脂溢性头皮。每次用时，尽量是轻柔按摩1-2分钟后，冲洗掉就行。

说对了！夏天温度高，毛孔出油多，毛孔会扩张，脱发更容易。秋冬冷，毛孔闭合紧密，头发稳固的多。

烟酰胺在皮肤科治疗中，是一种基础性维生素类成分。在护肤用品里，往往被用于美白。同时烟酰胺能促进头发毛囊血液循环，进而促进毛发变粗变长，不容易断掉和脱落。

但你也没必要买烟酰胺来涂头皮，因为它太单一了。对付脱发你需要全面的战术。

个人倾向于：

1.你得吃好，睡好。

睡眠质量超级差，经常不好好吃饭，还抽烟喝酒一直打游戏的人。你先改善生活吧：饮食健康+综合维生素片吃吃。

早睡+早起+锻炼：运动可以排解抑郁和压力，有研究表明焦虑慢性压力和脱发，可能是彼此恶性循环。

2. 护发=药物帮助，暂停洗护产品过度折腾。

对于女生来说，可在医生的指导下外用米诺地尔，对初期的雄脱会有帮忙。

譬如：美国Rogaine落健米诺地尔

女生，推荐先从2%浓度的米诺地尔开始用。先建立头皮耐受性，配方的促渗透剂是酒精，它具有刺激性，可能敏感皮用不了。

男生，可以用浓度为5%。

美国Rogaine落健的价位高。如果钱包难受，也可以考虑国产的：达霏欣

不是！医院是必须去的。无论你是早期雄脱，还是产后脱，都先到医院皮肤科检查一下子。

万一你是因为身体疾病才引起的呢，万一你还有其他内分泌疾病呢，医生可能要给你开口服药治疗的。

譬如，针对女生的雄脱，往往不吃非那雄胺。有非常高雄激素的情况，医生可能会开一些抗雄激素的药物给你，如常见的螺内酯屈螺酮炔雌醇片之类的药。

总结：特别严重的情况，毛囊已经大面积消亡的，可能需要植发。

关于植发的事儿，下面就跟男生雄脱秃顶，非那雄胺一起聊聊吧！

雄激素性脱发—谢顶地中海发型，是怎么回事儿？

一开始是头发变细变稀，之后不再长出头发，发际线后移，慢慢出现光秃秃的头皮。最后变地中海，就谢顶了...

雄激素性脱发十分坑爹，它的原因是？

1.遗传的（纯纯的脱发基因啊。。。）

雄激素性脱发，遗传性很高。直系亲属中有脱发的，后面的男性晚辈很难幸免的....

并且脱发不会停止，只会越掉越少，很心塞。

2. 5a-还原酶和二氢睾酮（DHT），在你的头皮上浓度太高啦

这2个玩意，跟女生雄脱是一样的。

换句话说：新的头发还没长大长粗，就跟你说拜拜了。

能治！而且还要早治！但记得，在三甲医院皮肤科挂号治疗喔。

街边的祖传秘方什么三天止脱七天生发、亲戚阿姨推荐的神秘美发中心的偏方秘密，可以直接拒绝了。她们帮不了你的！

1. 药物治疗：非那雄胺

男孩子要治疗，就要降低体内的二轻睾酮。在医院治疗，医生可能推荐你最经济实惠的方案，就是吃非那雄胺。二轻睾酮浓度降低了，你毛囊的生长周期就能延长，能保住咱们还存活着的头发。

但非那雄胺会让男生性欲减退、阳痿早泄、射精减少。许多男孩子更愿意花大价钱做头发移植，也不想吃它。

2. 手术治疗：毛发移植

这个办法适合前半个脑袋已经长不出头发的人（或发际线不好看的人）。但不适合整个脑袋都已经长不出来头发的人喔。

雄激素脱发的人，即使你整个头顶一根头发都不剩了，但后脑勺还是有头发的，因为这个区域不容易受二轻睾酮的攻击。你脑袋上必须要有一部分正常头发，才能被移植到其他地方去。

把你后脑勺头发取下来一小部分 ( 取之后，还会长新的头发出来，别担心 )，取下的头发一根一根的植入不长头发的头皮区域。

你可以尽情发挥想象力，整个过程就像，植树节！

1.植发了，会不会掉？

举个例子—植树，你种树活了还会死吗？一般来说不会啦。但如果你没事儿天天使劲儿摇晃树子，它也可能会死的。

植发的成活率是80%以上，但如果你不爱惜头发：烫、染、各种作、生活问题没有改善。你的毛囊还是会迅速消亡的。

2.植发痛不？

说无痛都是哄你的。但局部麻醉后，医生在你脑袋上植树，你其实也是没啥感觉的。

同时你移植的是自己的头发，所以术后不会产生排斥反应，很安全。你当天去当天走，也不需要住院。刷刷朋友圈、刷刷微博，就完事儿了。

然后就等着头发慢慢长吧。植发后的护理也需要蛮小心才能效果好。目前正规三甲医院，修饰个发际线：大概1-2W。明显秃顶的：大概3-5W吧。

总结：不管是拯救你的发际线，还是雄脱，各种脱。个人倾向于，正规医院，是第一个必须要去的地方。要是出现了高科技植发术，干细胞培养之类的，往往也会在大型三甲医院首推的。

防止脱发的办法：生活健康+运动。个人觉得，一个人的身体和谐了，皮肤毛发才会漂亮的。每天熬夜抽烟烫头的人，很难保持身体最佳状态。加油！