体内有瘀还有痰？简单2味中药泡水，活血行瘀、健脾化痰缓急止痛

所谓痰瘀互结生百病，这里说的就是日常中，很多人生病其实大多都是源于痰瘀互结。因此今天沈医生就聊一聊痰瘀互结那回事儿，

中医上认为，体内之所以出现瘀和堵，往往都是因为气滞所导致的。而体内的精、津、血都是通过气机的升降来推动他们在体内不断流动，因此，气机的运行对于人体来说是非常重要的。

一旦气机运行不畅或者受阻，这些精微物质的运行就会失去动力，久之就形成淤堵，聚结在体内。津液淤堵则为痰，血液淤堵则为瘀。身体通常表现很虚，很容易生病，伸出舌头一看，舌苔厚腻，舌底经络怒张。

而且这个时候有些朋友想进补一些补品，这非但没把虚给补回来，反而越补越差，这是怎么一回事呢？

这就要知道中医上一个以通为补的概念，当我们气血不通时，这些瘀和堵就堵在身体内，也就补不进去的，因此想要补进去，拥有一个健康的身体，首先要把体内的痰、瘀给清楚掉，把气血打通，经络疏通。

这里就给大家分享一个由2味中药组成的小方子，五灵脂、甘草，可健脾化瘀、活血化瘀，帮你清理身体里的瘀和堵。

五灵脂，味苦性温，可入心肝脾三经，有活血化瘀止痛的作用，善入肝经血分可通利血脉，是一味可用于血瘀引起疼痛的良药，只要见到痰瘀互结、宿食不消等都可以参考使用。

而甘草，味甘性平，可通于多经，能健脾化痰、清热解毒、缓急止痛、调和诸药。

总之，五灵脂活血行瘀，甘草健脾化痰，二者合用，可以活血行瘀、健脾化痰、缓急止痛，对于因痰瘀互结所引起的疼痛、肢体麻木、胸闷多痰、食积不化等人群可以起到不错的改善。大家学会了吗？如果你有这种情况，那不妨参考一下，但不要忘记找中医辨证。