【中医药健康知识】红花泡脚，活血化瘀之良药
传说故事
宋代顾文荐的《船窗夜话》及元代仇远的《稗史》中均记载了一件奇事：宋代医家浙江奉化人陆酽医术精湛，极富盛名。新昌有一位徐姓妇女，产后昏厥，家人不远百里去请陆酽。陆酽到时，见产妇昏死过去，只有胸膈尚温，便说：快买红花数十斤，人可救活。嘱用大锅煮药，待汤沸，将产妇搁置在倒有药水的桶上，以药气熏蒸，汤稍冷再加一桶。不一会儿产妇手微动，半日苏醒。
意思是：有一妇女产后病危，家人请来当时的名医陆酽诊治，待他赶到病家，患者气已将绝，惟有胸膛微热。陆酽诊后考虑再三道：此乃血闷之病，速购数十斤红花方可奏效。主人如数购来，陆酽用大锅煮红花，沸腾后倒入三只木桶，取窗格放在木桶上，让病人躺在窗格上用药气熏之。药汤冷后再加温倒入桶中，如此反复，过了一会，病人僵硬的手指开始伸动。半天左右，病人渐渐苏醒，脱离了险境。
这个病案的核心就在于患者出现气已将绝的现象并非是病人阳微欲绝的危象，而是由于淤血停留在胸膈，气血不畅、上下不通所致，故其胸膛仍有微热。因此当以活血化瘀为治疗原则，而患者已无法口服中药，故只能运用大剂量的红花药浴以改善病情。
红花临床广泛用于各种血行不畅、淤血阻滞引起的病证，如跌打伤痛、头身痛、腹痛、肋痛、胸痛、痛经、月经不调、产后腹痛、恶露未尽等。也可用于多种心脑血管疾病，如中风、血管性头痛、冠心病、心肌缺血等的治疗。
01
中药红花
基本信息
【来源】本品为菊科植物红花的干燥花。夏季花由黄变红时釆摘，阴干或晒干。
【异名】红蓝花、刺红花。
【性味】味辛，性温。
【归经】归心、肝经。
【功能与主治】活血通经，散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌仆损伤、疮疡肿痛。
【注意事项】孕妇慎用。
【用法用量】煎服，3～10g。
【挑选】红花以花色红黄、鲜艳、干燥、质柔软者为佳。
红花辛散温通，专入血分，功能活血祛瘀、通调经脉，常与当归、莪术、肉桂等配伍治疗闭经；治痛经则伍赤芍、香附。红花能活血祛瘀、通畅血脉、消肿止痛，可用于治疗癥瘕积聚、心腹瘀痛、外伤等，治癥积时与三棱、莪术配伍；治跌打损伤常配苏木、乳香、没药。
红花其实就是一味常用的活血化瘀止痛药，药性温和。但是，红花的药性与用量有很大关系，一般3～5g能补血养血行血；6～12g则能活血化瘀；若用至15～30g，则能活血破瘀，就是一味作用峻猛的药了。
药典之言
【性味与归经】辛、温。归心、肝经。
【功能与主治】活血通经，散瘀止痛。用于经闭，痛经，恶露不行，癥痂痞块，胸痹心痛，瘀滞腹痛，胸胁刺痛，跌扑损伤，疮疡肿痛。
各家之言
《本草纲目》：活血润燥，止痛散肿，通经。
《开宝本草》：主产后血晕口噤，腹内恶血不尽、绞痛，胎死腹中，并酒煮服。亦主蛊毒下血。
《本经逢原》：血生于心包，藏于肝，属于冲任，红花汁与之同类，故能行男子血脉，通妇人经水，活血解痘毒，散赤肿。
《本草备要》：入肺经而破瘀血、活血，润燥，消肿止痛。治经闭便难，血运口噤，胎死腹中，痘疮血热，喉痹不通。又能入心经，生新血（须兼补益药为佐使）。
《本草便读》：色赤而温，心肝皆及，味甘且苦，辛散俱，调血脉可去瘀生新，治折伤理胎前产后。
《本草经解》：主产后血晕口噤，腹内恶血不尽绞痛，胎死腹中。并酒煮服，亦主蛊毒。并酒煎服者，借酒活血润血之力也；亦主蛊毒者，辛温则散而毒可解也。
《本草求真》：为通瘀活血要剂。盖血生于心包，藏于肝，属于冲任。一有外邪内侵，则血滞而不行。红花汁与血类，故凡血燥而见喉痹不通、痘疮不起、肌肤肿痛、经闭便难、血晕口噤、子死腹中，治当用此通活。
《本草易读》：除产后之恶露，通经脉之滞瘀；活血润燥悉灵，止痛散肿良效。
《雷公炮制药性解》：逐腹中恶血，而补血虚。除产后败血，而止血晕。疗跌扑损伤，疮毒肿胀，老人血少便结，女子经闭不行，催生下胎衣及死胎。
《药鉴》：惟入血分，专治女科。下胎死腹中，为未生圣药。疗口噤血晕，诚已产佳品。多用破血，少用养血。大都辛温则能和血，故少用养血。若过于辛温，则血又走散，故多用破血。此通经药中宜用之，必须酒煮。东垣以为补血虚者，为其兼血药用之，斯能行血养血，而有补血之功也。
《珍珠囊补遗药性赋》：其用有四∶逐腹中恶血；而补血虚之虚；除产后败血，而止血晕之晕。
《顾松园医镜》：行男子血脉，通女子经水。
配伍
《本草撮要》：功专活血消肿，得去风药治六十二种风；得补益药生新血；作胭脂活血解毒，痘疔挑破，以油胭脂敷之良。
《本草备要》：瘀行则血活。有热结于中、暴吐紫黑血者，吐出为好。吐未尽，加桃仁、红花行之。大抵鲜血宜止，瘀血宜行。
《得配本草》：配当归，活血；配肉桂，散瘀。破血，多用，酒煮；养血，少用，水煮。产后勿宜过用，使血行不止而死。
禁忌
《本草备要》：少用养血，多则行血，过用能使血行不止而毙。
《顾松园医镜》：过用，使人血行不止而毙，可弗慎欤！孕妇禁之。
02
红花水泡脚
红花具有活血化淤、散寒、通络的功效，日常感到疲乏时可用红花、当归适量熬煮，然后兑些热水来泡脚，舒筋活血效果好。入睡前泡一下，能消除疲劳，有助睡眠。
注意事项
泡脚用的中药都要事先煎煮，每味药一般取10克左右，加水3000毫升，开始先以大火煎煮，再以小火煮，需煮大约半小时，最后得药汤大约2000毫升。
用以泡脚的药液水温不宜过热或过凉。一般来说，成年人的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右，比人体温度稍高一点便可。老年人和小孩儿的泡脚最佳水温在35℃~40℃左右。
注意，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。
泡脚不同于洗脚，水位最好高一些，以没到膝盖为宜，可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。
泡脚时间不宜过长，正确的做法是泡到全身微微出汗，约30分钟为宜，老年人的泡脚时间以20分钟为宜，
很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这些都是错误的做法。
喝酒后不能立即泡脚，不然会对身体不利。这是因为，泡脚是促进血液循环的一个良好方式，但是喝酒后肠胃需要大量的供血以及热量来代谢酒精，如果马上泡脚，足部血液循环加剧，全身血液涌向足部，则不利于酒精在体内的散发，会加重醉酒的程度。
03
黑豆红花饮
功效：活血化瘀、缓急止痛
做法：黑豆30克，红花6克，红糖30克。将黑豆、红花放入砂锅内，加清水适量，用武火煮沸4分钟后，再用文火煮至黑豆烂熟，去黑豆、红花，加红糖调味即成。每次服2杯，每日2次。
适合情况：兼有益气补血的功效，可用于头发部分或全部脱落、舌有瘀斑、口唇发紫、面色晦暗等情况。
特别注意：孕妇慎用。
04
藏红花和红花是同一类药材吗？
不是。
藏红花又名西红花，原产地在波斯（今伊朗）克什米尔等地，明代由西藏经茶马古道传入内地，故名藏红花。
中医认为，藏红花味甘，性凉，具有活血调经、祛瘀止痛、凉血解毒的功效，可用于治疗血行瘀滞不畅所致的闭经、痛经、跌打损伤、肝病、心脑血管疾病等。适合月经量偏少、痛经、月经推迟、面部长斑的女性，心脑血管疾病患者，中老年人等平时用于预防保健。
虽然藏红花与红花在名字和外形上非常相似，且都有活血化瘀作用，但两者有很大区别。
从许多方面来讲，都不能用红花代替藏红花，更不能用加倍剂量的红花来代替藏红花。
首先，藏红花是鸢尾科植物；而红花为菊科植物。其次，功效上，红花功效为活血通经，散瘀止痛；藏红花功效则更为全面，且效果更好，可活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。最后，价格上，一般市场上藏红花每克几十元；而红花的价格则每斤几十元。■
【来源：北京中医药大学、养生正道、养生中国等微信，图片来源：药用植物图鉴微信】
