【医说就懂】造成孩子阳气不足的原因有哪些？

不知从什么时候开始，阳气不足的孩子在增多。这是什么原因造成的呢？弄清这一点，有助于避免孩子的纯阳之体被折腾成阳性体质，也有助于给孩子选择正确的饮食、起居和生活方式。

01

先天禀赋不足

比如孩子的父母年老体衰，到了晚年才得子，或者由于母亲怀孕的时候调养不当，导致阳气不足。

02

因素

现代生活中的空调和冰箱是伤害孩子阳气最厉害的因素。夏季孩子长时间待在空调房里，体表的阳气受寒气所逼，需消耗大量阳气卫护体表不受寒邪侵袭。年复一年，体表的阳气会不断被消耗。

空调从孩子体表伤害阳气，而冰箱中的冰镇、冷饮食品从孩子的体内伤害阳气就更厉害了。夏天阳气在外，阴气居于内，也就是说，体内是寒的。孩子体内阳气原本就不足，还恣食冷饮，阳气必然耗损过多。

03

经常熬夜

孩子长期熬夜，不但伤阴，更伤阳。孩子在白天醒着的时候就消耗阳气，无论做什么事，都要动用阳气。而夜间睡眠时就是保养、生发阳气的时候。

04

滥用药物

例如风寒感冒误用寒性中成药，长期滥用抗生素等，这些行为都会伤害人体的阳气。

05

寒从脚入

有很多孩子回到家后，就脱鞋、脱袜，喜欢光脚在地板上跑，这样就很容易寒从脚入。有人做过试验，如果将双脚放在4°C的冷水中，可反射性引起鼻粘膜血管收缩，3分钟后就会出现流清涕、打喷嚏等症状。因此，年轻的父母不论夏天，还是冬天，都应注意孩子脚的保暖。

END

供稿|中医科

审核|李  宁

编辑|张燕玲

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