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【名医帮忙团】阳气不足咋回事？如何进行调理？

admin2年前 (2025-03-04)皮肤科193

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求助者：今日头条网友

哪些人容易阳气不足，阳气不足都会有哪些症状？中医都有哪些方法进行调理？

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辽宁中医药大学附属医院

专家门诊

主任医师二级教授

张艳

专家

分析

哪些原因会导致阳气不足？

阳气不足第一个就是与先天因素有关系，先天不足，从小就容易生病感冒，身材不高，从小脾胃不好的人，容易阳气不足。第二个因素与后天有关，比如夏天特别热，人体出汗多，阳气容易顺着汗液流出去，这样的人就容易阳气不足。还有脾胃不好吃的少，身体特别虚弱，也会造成阳气不足。另外如果久居湿地，在冰库或者在寒冷的地方工作，或者在湿气比较大的地方工作，也容易造成阳气不足。还有一些经常压力大、紧张、抑郁、焦虑的人，中医都认为是阳气不足所致。

专家

分析

阳气不足会有哪些临床症状？

阳气不足的患者会感觉到气不足，没有精神，没有劲儿，一走道就开始喘，浑身疲乏无力，特别懒，并且不愿意说话，说话声音特别低，脉特别弱。有一句话叫阳虚则寒，凡是阳不足的人，怕冷、手脚冰凉、腰膝酸冷、后背怕凉。还有一部分阳气不足的人群，一吃凉的食物就腹泻，怕凉怕冷，还有一些风湿的患者，也与阳气不足有关。

专家

分析

阳气不足不治疗的后果？

中医讲有一分阳气便有一份生机，如果你阳气不足，最容易得的就是胃肠疾病，比如消化不好，拉肚子，结肠炎等。风湿类疾病的患者，如果阳气不足，长时间不治疗，就会导致风湿疾病的加重，甚至出现关节畸形。还有阳气不足的患者不及时治疗，会出现血尿酸升高，会导致痛风性的肾病或者是肾功能不全。另外有心脑血管疾病的患者，如果阳气不足又不治疗，可能会发生心绞痛、心梗等疾病。

提

醒

食物中的花椒大料是补阳的，大家可以经常喝一些生姜水，同时要多锻炼身体，适当的体育锻炼可以增强心肺功能，增加阳气。中医讲体内的阳气和自然的阳气是相一致相呼应的，所以一定要注意多晒太阳。如果阳气特别不足，可以在医生的指导下用人参、黄芪、锁阳、鹿茸等一些中药，这些都是补充阳气的。如果感觉阳气不足的症状特别明显，比如小孩生长发育受限或老人特别怕冷，一吃凉的就腹泻，甚至经常出现闷闷不乐，精神状态特别不好的人，可以借助一些中药来进行治疗。