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阳气不足则身体虚!两味中药“赶走”寒气,一味散寒,一味升阳!

admin6个月前 (03-04)皮肤科18

天气越来越冷,我们身上的阳气也随着大自然的气候,变得越来越少了。阳气一少,就会怕冷,身体发凉。

有的人手只要碰到了水,就会变凉,怎么都暖不热,袜子也穿了,甚至晚上睡觉的时候都不脱袜子,脚也总是暖不热。

稍微吹一下凉风,就觉得后背发凉,又酸又疼,穿了厚衣服也没用,有的人甚至吃了一点凉饭,喝了一点凉水,也会肚子疼,拉肚子。

这些情况一般都是在提醒我们身上的阳气不足了。中医认为,阳气在体内的经脉中流动,能够温暖我们的筋脉和骨骼,使我们感到温暖舒适,不易受寒冷侵袭。

当体内阳气不足时,不仅会感到寒冷,还容易受到寒气的侵害,出现易感冒和关节寒湿疼痛等情况。此外,血脉里面阳气不足了,还容易导致气血凝滞,产生瘀血。

如何补阳气呢?芹姐给大家分享两味中药,经常泡水喝,温通经脉、补益阳气,全身都变得暖洋洋。

这第一味药就是干姜!

干姜大热,能补阳助火,最重要的是这味药没有什么毒副作用。它能深入心肺肾和脾胃,中医认为阳气起源于脾胃,藏于肾,因此,通过脾胃和肾的调节,能促进自身阳气的生成和输送,滋养五脏六腑和全身四肢百骸。

此外,肺主皮毛,肺气与鼻相通,肺阳气充足时,能有效保卫皮肤,防止病邪寒湿的入侵。对于脾胃阳虚导致的腹部发凉、对冷食敏感、易腹泻或大便不成形等症状,干姜也能起到很好的调理作用。

那除了干姜以外,第二味药就是肉桂了。

肉桂同样为大热之物,而且它最擅长的就是补肾阳。肾位于下焦,肾阳是人体阳气的根基。当肾阳充足时,犹如在人体下方点燃了一堆火,热气上升,使全身都充满温暖。

更重要的是,肉桂具有温通经脉的作用,能引导阳气在全身经络中运行,从而驱散潜伏在骨缝中的寒气。

对于肾阳虚导致的腰腿发凉、腰酸腿软、尿频尿多等症状,都可以通过食用肉桂来进行调理。生姜和肉桂这两味药,都属于辛热的药物,对于体内有寒,总是手脚冰凉,怕冷的情况,都有很好的作用

不过,也正是因为这两味药的药性,都比较温热,所以如果是阴虚,或者身体里有实热的体质,就不要使用了,以免损耗我们的阴血。

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